Kan akışı, arterlerde plak birikmesiyle yavaşlayabilir veya kısıtlanabilir, bu da oksijen alımında bir düşüşe yol açar. Bazen zayıf kan dolaşımı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol veya kalp hastalığı belirtisidir. Çay haline gelmek için kaynamış ve süzülmüş bazı otlar kan akışını teşvik eder. Doktorunuz tarafından onaylandığı takdirde günlük balın tadını çıkarmak için bal veya diğer tatlandırıcılar ile çayları tatlandırın. Otlar, bazı ilaçlar ve diğer şifalı otlarla etkileşime girebilir. Bitkisel çaylar içmeden önce, ilaç kullanıyorsanız, sağlık durumunuz varsa veya hamile kalıyorsanız veya emziriyorsanız doktorunuzla konuşun.
Zencefil Çayı
Zencefil çayı, kan damarlarının çevresindeki kasları gevşetebilir ve kan alabilir daha iyi dolaşmak için. 2010 yılında “Mevcut Kardiyoloji İncelemeleri” bölümünde yayınlanan bir araştırmaya göre, gingerol, kan damarlarını gevşetmekten, kan akışını uyarmaktan ve hatta potansiyel olarak ağrıyı azaltmaktan sorumlu zencefilin aktif maddesidir. Bilim adamları zencefilin kolesterol seviyesini iyileştirme ve kalp hastalığı riskini azaltma potansiyeline sahip olduğu sonucuna vardılar. 2002 yılında "Yaşam Bilimleri" dergisinde yayınlanan bir başka çalışmada, kurutulmuş zencefilin sıçanlarda kan basıncını etkilemeden bağırsak kan akışını arttırdığı ortaya kondu.
Sarımsak Çayı
Sarımsak, vücudun vücut yağlarını artırarak kan damarlarını genişlettiğini buldu. Kan akışının artmasını sağlayan nitrik oksit üretimi. 2004 yılında "Beslenme Biyokimyası Dergisi" nde yayınlanan bir araştırmada, bilim insanları sağlıklı gönüllülere yedi gün boyunca günde 600 miligram sarımsak verdiler ve sarımsak grubu ile aynı yaş ve vücut kitle indeksine sahip bir grup plasebo aldı. Dinlenirken ve sarımsak tatbik edilmeden önce ve sonra bütün gönüllülerin baldır kaslarındaki doku kan akışını ölçtüler. Yedi gün sonra, plasebo grubu kan akışında bir değişiklik göstermedi, sarımsak grubu dolaşımda belirgin bir artış gösterdi.
Çin Alıç Çayı
2011'de "Eczane Tanımı İncelemesi" başlıklı yazıya göre, Çin alıç Çin'de kan dolaşımını artırmak ve kan basıncını düşürmek için kullanılan bir bitkidir. Aynı zamanda geleneksel olarak kalp hastalığını tedavi etmek için kullanılır, ancak modern klinik çalışmalar dozaj kriterleri ile tutarsızdır. 2010 yılında "Farmakognozi Gözden Geçirme" de yayımlanan, Çin alıçlarının kalp hastalığını tedavi etme konusundaki araştırmalarını değerlendiren farklı bir makaleye göre, bugüne kadar yapılan araştırmalar alıçların güvenli ve etkili olabileceğini, ancak daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu göstermektedir. Bir çalışmada, Çin alıç 24 saat içinde farelerde kan pıhtı oluşumunu inhibe eden kan inceltici bir etki göstermiştir. Ancak, bu alıç bir etanol özü olarak uygulandı ve alıç çayının insan dolaşımına etkisi henüz belirlenmedi.
Gingko Biloba Çay
Ginkgo biloba kanı arttırdığı tespit edilen bir bitkidir. beyine akış, ancak vücudun diğer bölgelerinde gelişmiş dolaşım doğrulanmadı. 2011 yılında “Nöroradyoloji” de yayınlanan bir çalışmada, sağlıklı yaşlı erkek gönüllülere, ayda iki kez günde iki kez 60 miligram ginkgo biloba özü verilmiştir. Onlara öncesi ve sonrası MRG beyin taraması yapıldı. Ayın sonunda, beyin taramaları beyinlerinde kan akışında önemli bir artış olduğunu gösterdi. Ginkgo biloba, monoamin oksidaz inhibitörleri, warfarin, nifedipin, alprazolam ve haloperidol gibi çeşitli ilaçlar ile negatif etkileşime sahiptir. Araştırmalar, gingko çayına karşı gingko ekstresi, optimal dozaj veya uzun süreli yan etkilerin etkilerini belirlemedi.