Tirozin, vücudunuzda doğal olarak sentezlenen ancak soya ve süt ürünleri, balıklar, kuruyemişler, tohumlar ve avokadolar gibi birçok yüksek proteinli gıdada elde edilebilen, esansiyel olmayan bir amino asittir. Tirozin, metabolizma ve kardiyovasküler fonksiyondan duygular ve hafızaya kadar her şeyi düzenlemeye yardımcı olan beyin nörotransmiterleri ve hormonların oluşumu için önemlidir. Tirozin intoleransı, vücudunuz çok fazla miktarda bu maddeyi edindiğinde aşırı doz aşmasına neden olur. Bu, çok düşük karbonhidratlı çok yüksek proteinli, yüksek yağlı bir diyeti yediğinizde ortaya çıkabilir.
Hipertiroidi
Vücudunuz çok fazla tirozin içerdiğinde, tiroid beziniz üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. metabolizmanızı düzenleyen hormonları üretir. Hipertiroidi, tiroid bezinizin tiroid hormonlarını aşırı ürettiği ve bazen fazla miktarda tirozinin neden olduğu bir durumdur. Hipertiroidi belirtileri arasında zorluk yoğunluğu, kronik yorgunluk, sık bağırsak hareketleri, boynunuzda şişlik, ısı intoleransı, iştah artışı, aşırı terleme, kadınlarda düzensiz menstrüasyon, sinirlilik, anksiyete ve açıklanamayan kilo kaybı sayılabilir. p> Tirosine alerjik reaksiyonlar nadirdir, çünkü vücudunuz doğal olarak sentezleyerek onu esansiyel olmayan bir amino asit yapar. Ancak alerjik reaksiyonlar meydana gelir. Tirozine alerjik bir reaksiyon histamin üretiminde, özellikle yüz ve boynunuzun yanı sıra kaşıntı, şişme, öksürme ve solunum zorluğu gibi deri döküntülerine neden olabilecek bir artışla işaretlenir. Bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, tirozin veya başka bir maddenin alerjinize neden olup olmadığını belirlemek için alerji testi yapmak için doktorunuza danışın.
Digestive Effects
Bazı bireyler diyet tirozinini emmede sorun yaşayabilir, ancak Vücudunuzda doğal olarak meydana geldiği için bir tirozin eksikliğinin etkileriyle karşılaşamayabilirsiniz. Diyet tirozin, ince bağırsağınız tarafından emilir, burada daha sonra kan dolaşımınıza ve vücudunuza aktarılır, böylece çeşitli vücut dokuları üzerinde etki gösterebilir. İnce bağırsağınız bir hastalık veya enfeksiyon nedeniyle diyet tirozini ememiyorsa, mide bulantısı, inatçı mide krampları ve ishal ile karşılaşabilirsiniz.
Tirozin ve Nörotransmitterler
beyninizdeki başlıca nörotransmiterler, özellikle dopamin ve serotonin. Vücudunuz çok fazla tirozin edindiyse, başlangıçta bu iki bileşiğin üretimini artırabilir, sonra büyük ölçüde azaltabilir. Bu, anksiyete ve depresyondaki artış ve hafıza ve bilişin bozulma gibi ruh halinizde değişikliklere, ayrıca vücut titremeleri, ellerinizdeki ve ayaklarınızdaki uyuşukluk ve kas spazmları gibi fiziksel etkilere yol açabilir. Nöbet riskinizi bile artırabilir. Antidepresanlar veya ruh hali asansörleri kullanıyorsanız, semptomlarınızı daha da kötüleştirebileceğinden fazla miktarda tirozin almamanız konusunda uyarılmış olabilirsiniz. Anksiyete veya depresyondan muzdaripseniz, tirozin alımınızın bu koşulları olumsuz yönde etkileyip etkilemediğini değerlendirmek için doktorunuza danışın.
, , ] ]