Stevia'nın yiyecek ve içeceklerde tatlandırıcı bir madde olarak uzun bir kullanım tarihi vardır. 1970'lerde, Japon üreticiler çeşitli yiyecek ve içeceklerde şeker yerine geçen bir stevia ekstresi geliştirdiler. Son yıllarda, Amerika Birleşik Devletleri'nde de popülerlik artmıştır. Stevia, diyetinizin bir parçası olarak tüketildiğinde genellikle güvenli görünür, ancak ek formda büyük miktarlarda tüketmek bazı riskler doğurabilir.
Gebelik, Emzirme ve Doğurganlık
Memorial Sloan Kettering Kanser Center, stevya kullanmamaya dikkat eder Hamileyim. Emziriyorsanız, Stevia'yı kullanmadan önce doktorunuza danışın. Beth Israel, stevia'nın hamileliği önlemek için kullanıldığını ve doğurganlığı etkileyebileceği endişesini dile getirdiğini söyledi. Bununla birlikte, hayvan araştırmalarında “çoğu olmasa da” hayvan çalışmalarının erkek veya kadın üreme sağlığını etkilemediği belirtilmektedir.
Kan Şekeri ve Kan Basıncı Üzerindeki Etkileri
Drugs.com Yapılan araştırmalar stevinin bazı bileşenlerinin kan şekeri seviyesini ve kan basıncını düşürebileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, tüm çalışmalar bu yararları bulmamıştır. Bu etkileri ortaya çıkarmak için gerekli aktif bileşenlerin miktarını eşitlemek için yeterince stevia tüketmeniz pek mümkün olmamakla birlikte, bu koşulları tedavi etmek için ilaç alıyorsanız bunu aklınızda tutmalısınız. Bununla birlikte, tamamlayıcı biçimde alırsanız, konsantre bir ekstrakt bu aktif ajanlardan daha fazla miktarda içereceğinden sorunlu olabilir.
Kan şekeri veya tansiyonu düşüren aynı anda aldığınız doğal maddeleri tüketmek Bu amaç için kullanılan ilaçlar tehlikeli damlalara neden olabilir. Stevia'nın etkilerini telafi etmek için ilaçlarınızda dozaj ayarlaması yapmanız gerekebilir. Sadece doktorunuz ilaçlarınızda dozaj ayarlarınızı güvenle belirleyebilir - bunu kendi başınıza yapmayınız.
Yan Etkiler
Stevia'nın bununla ilişkili önemli bir olumsuz etkisi yoktur. Sloan-Kettering, dört katılımcının kas ağrısı, karın dolgunluğu, bulantı, anormal güçsüzlük ve enerji eksikliği yaşadığı bir stevia çalışmasına dikkat çekti.
Diğer Güvenlik Endişeleri
Tansiyon üzerindeki potansiyel etkileri nedeniyle, Stevia olabilir ayrıca kardiyovasküler sistemin diğer yönlerini de etkiler. Herhangi bir kalp rahatsızlığınız varsa, Beth Israel doktor gözetimi olmadan yüksek miktarda stevia özü kullanmama konusunda uyarır. Karaciğer veya böbrek hastalığınız varsa, öncelikle doktorunuzla konuşmadan, özellikle hastalıklı bir durumda çalışırken - vücudunuza koyduğunuza özel bir duyarlılığa sahip olduğunuz için doktorunuzla konuşmadan çok miktarda stevia kullanmayın.
, , ] ]