Splenda, bir böcek ilacı geliştirmek için araştırma sürecinde keşfedilen bir şeker ikamesidir. Olası bir kanserojen olan klor içeren kimyasallar içeren Splenda, çok çeşitli sağlık koşullarına ve yan etkilere neden olabilir. Bir şeker alkolü olarak, sorbitol gastrointestinal güçlüklerle bağlantılıdır, ancak günlük tüketimin uzun vadeli etkileri iyi anlaşılmamıştır. FDA, Splenda'nın uzun vadeli yan etkileri azaltmak için ölçülü olarak tüketilmesini önerir ve tüketim için genellikle güvenli olduğunu hisseder.
Gastrointestinal Etkiler
Sorbitol ile ilgili en sık bildirilen yan etki kramp şişkinlik ve ishal. Bir çalışmada, haftada birkaç kez sorbitol yiyen çocukların tekrarlayan diyare dönemleri varken, sorbitol kullanmayan çocuklar 3 aylık bir süre içinde sıfır diyare dönemleri yaşadılar. Gıda ve İlaç İdaresi'nden alınan resmi öneri, sorbitolün güvenli tüketimini 50 g /gün'den daha azla sınırlamasına rağmen, sadece 10 g sorbitol ile birlikte, şeker alkolünün 5 mg /kg vücut ağırlığı üzerindeki etkileri görülmüştür. Etkileri, küçük miktarlarda maruz kaldıklarında bile reaksiyona girebilen çocuklar için artar. Her ne kadar yetişkinlerin çoğunluğu, tüketimlerini önerilen 50 g /gün ile sınırlandırarak bu etkilerden kaçınabilse de, birçok kişi sorbitoldeki kimyasallara karşı hassastır.
Kan Şekeri Seviyelerini Etkiliyor
sorbitol, belirgin bir şekilde azalmış sakaroz veya şeker içeriği sağlar; bunlar, bir dolgunluk hissini işaret etmek için beyne sindirim geri bildirimi sağlamaz. Dahası, araştırmalar, bu tatlandırıcıların iştahınızı bile artırabileceğini ve artan kalori tüketimine yol açabileceğini, çünkü beynin Splenda'da tatlılığı tattığını ancak tada uygun yeterli şeker içeriği almadığını gösteriyor. Splenda şekerden 600 kat daha lezzetli olduğundan, küçük bir miktar Splenda beyne önemli miktarda şeker alımını bekler, böylece tatlılar ve karbonhidratlar için arzuları arttırır.
Kilo Alma
Erken araştırma sonuçları tüketin Splenda sofra şekeri kullananlara karşı zamanla vücut kitle indeksi ve zamanla kilo artışı olduğunu göstermektedir. Bir çalışmada, Splenda kullanıcıları bir yılda ortalama iki kilo kilo artışı gösterdi. Bu sadece bir yıl için özellikle önemli olmasa da, bir ömür boyu Splenda kullanımı boyunca, kilo alımı oldukça önemli olabilir. Ayrıca, Splenda kullanımının uzun vadeli etkileri tam olarak araştırılmamıştır ve bilinmemektedir.
Yan Etkiler
Splenda ve sorbitol tüketiminden sonra bildirilen ek semptomların bazıları kaşıntı dahil cilt tahrişleridir. hırıltı, öksürük ve burun akıntısı gibi şişme ve solunum semptomları. Bazı kullanıcılar kalp çarpıntısından ve ruh hali değişimlerinden bile şikayetçi. Sükraloz, bağırsaklarınızın pH dengesine müdahale ettiğinden, ilaç emilimini ve etkililiğini etkileyebilir.
, , ] ]