Esrar, Amerika Birleşik Devletleri'nde genel kullanım için yasadışı olan, ancak tıbbi olarak yaygın şekilde kullanılan ve bazı bölgelerde kriminalize edilen bir ilaçtır. Genel olarak, sigara içmenin kardiyovasküler ve solunum yetenekleri üzerinde çok önemli bir etkisi olması nedeniyle olumsuz etkileri olduğu için bize olumsuz yönde bir şey söyler.
Negatif Etkiler
Esrar, koşu sırasında halihazırda meydana gelen kalp atış hızını arttırır ve deneyimini yapabilir daha zor. Esrar içen ve koşan kalp problemleri olan herkes kalp krizi riski daha yüksektir. Esrar, tütün gibi solunumu zorlaştıran solunum sorunlarına yol açabilir. Doğru nefes alma dayanıklılığın çalışmasının önemli bir parçasıdır. Esrar ayrıca tahriş edici olabilir, boğaz ağrısına, burun akıntısına ve öksürüğe katkıda bulunur; bu da koşmayı zorlaştırır. Esrar koşucular için çok önemli olan algı ve koordinasyonu da engelleyebilir.
Olası Faydalar
Yukarıda listelenen etkenlere rağmen, ilaç olarak yasal olarak kullanılan esrar, koşuyu zorlaştıracak belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir. Esrar, kanser hastalarında bulantıyı azaltmak, AIDS hastalarında iştah açmak ve nörolojik bozukluğu olan kişilerde kas spastisitesini azaltmak için kullanılmıştır. Esrar ayrıca koşuya bağlı olarak ortaya çıkabilecek fiziksel stres ve ağrıyı da azaltır.
Önleme /Çözüm
Esrarın koşuya olan etkilerini önlemenin en kolay yolu onu kullanmamaktır. Esrar kullanma konusunda tıbbi izniniz varsa ancak nefes alma kabiliyetinizi zedeliyorsa, esrarı, yemek veya THC hapında olduğu gibi, sigara içmekten başka bir şekilde tüketmeyi düşünün.
Uyarı
tıbbi olmayan birçok durumda yasadışı, esrar kullanımı tutuklanma ve hatta hapis cezası riskini ortaya çıkarmaktadır.
Dikkat Edilecek Noktalar
Esrarın neden olduğu "yüksek" seviyesini yaratan kannabinoidlerden biri doğal olarak kardiyovasküler olarak üretilir. Georgia Institute of Technology ve California-Irvine Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre; Bu, araştırmacılar, esrarın “vızıltı” ile “koşucunun yüksek” dendiği ya da koşarak ortaya çıkan öforik duygu arasında bir paralellik gösterebileceğini öne sürüyorlar.