Hemen hemen herkes burun tıkanıklığının acısını ve rahatsızlığını deneyimleme fırsatı buldu. Bu durum, burun zarlarının ve kan damarlarının şişmesi ve iltihaplanması ile tanımlanır. Bu şişme ve tıkanıklık ağrıya, duyma zorluğuna, solunum zorluğuna ve bazen de konuşma ile ilgili sorunlara neden olur. Yetişkinlerin çoğu için burun tıkanıklığı genellikle sadece bir sıkıntıdır, ancak bebekler için hemşireliği engelleyebilir ve nadir durumlarda, Ulusal Sağlık Enstitüsüne göre ciddi solunum güçlüğü yaratabilir. Burun tıkanıklığının en yaygın sebeplerinden bazıları soğuk algınlığı, grip, sinüs enfeksiyonu ve mevsimsel alerjilerdir.
Sıvılar
Burun tıkanıklığının temel bileşeni, burun geçişlerini ve boğazı tıkayan kalın mukuslardır. Hastalığın tedavisinde amaçlardan biri mukusun inceltilmesidir. Su, berrak meyve suyu veya et suyu biçiminde çok fazla sıvı almak vücudun hidrasyonunu uygun seviyelerde tutabilir ve mukus viskozitesinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Akışkan ayrıca hemen hemen her zaman burun tıkanıklığına eşlik eden bir boğaz ağrısının ağrılarını hafifletmeye de yardımcı olacaktır. durum için. Bu ilaçlar, burun zarlarına kan akışını azaltarak burun şişmesini, sinüs basıncını ve tıkanıklığı azaltır. Sinusinfocenter.com'a göre, bunlar altta yatan sorunu tedavi etmez, ancak hava yollarının temizlenmesine ve nefes almanın yeniden sağlanmasına yardımcı olur. Ayrıca, yüksek tansiyon veya kalp problemleri olan hastaların, almadan önce bir doktora danışması gerektiğini bildirmektedirler. Dekonjestan burun spreyleri etkili olabilir, ancak Mayo Clinic.com, sorunu daha da arttırabilecekleri için 3 günden daha uzun süre kullanılmaması gerektiği konusunda uyarır. Antihistaminikler, mukus üretimini durdurmaya yardımcı olabilir, ancak bunları kullananlar uyuşukluğa yol açabileceklerinin farkında olmalıdır. Eğer bir sinüs enfeksiyonu burun tıkanıklığına neden oluyorsa, antibiyotikler muhtemelen reçetelenecektir.
Steam
Bir oda nemlendiricisinin kullanılması, bir odaya nem eklemeye yardımcı olabilir ve birçok koşulla ilişkili bazı tıkanıklıkları giderir. Ulusal Sağlık Enstitüleri. Buhar, mukusa nüfuz edebilir, inceltebilir ve bireyin temizlemesini kolaylaştırabilir.
Kaçınma
Bir hastanın yaşadığı tıkanıklığın mevsimsel veya başka alerjilerden kaynaklanması durumunda, alerjen veya tetikleyici. Mevsimsel alerjiler, polen sayısının yüksek olduğu günlerde dış mekânlardan kaçınılarak giderilebilir. Suçlu hayvanlardan kaçınarak evcil hayvan alerjilerine yardımcı olabilir.
Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, uzanarak ya da uyurken sıkışma daha kötüdür. Bu sorunu gidermek için, bir hasta yatağın başını kaldırmalı ya da yerçekiminin burun ve boğazda sümük birikmesini engellemesine yardımcı olmak için altlarına fazladan yastıklar koymalıdır.
, , ] ]