Diş telleri, dişleri doğru pozisyona getirmek için metal, teller ve küçük lastik bantlar kullanan ve dişlerdeki ya da alt kısımlardaki boşlukların görünümünü azaltan bir diş tedavisidir. Diş telleri dişler üzerinde birkaç ay süre ile kalır ve dişlerin daha sert görünmesini ve gülümsemenin daha iyi görünmesini sağlar. Maalesef, ilk taktıktan sonraki ilk hafta veya iki için de acı verici olabilirler. Bir kişi diş teline ilk girdiğinde, ağrıyı azaltmak ve yan etkileri en aza indirmek için diyetini değiştirmelidir.
Yoğurt
Yoğurt, yumuşak olduğu için diş telleri aldıktan sonra en iyi yiyeceklerden biridir. yemek kolay. Diş telleri, sert veya çiğ yiyecek tüketildiğinde hem diş ağrısına hem de aşınmaya neden olabilir. Robert T. Kent ve Associates'in dişhekimi, karamel ve simit gibi çiğnemek ya da sert yiyecekleri tüketmenin aslında diş tellerinin bir alanını yerinden çıkarabileceğini ve hasarı onarmak için daha fazla diş çalışması yapılmasını gerekli kıldığını belirtiyor. Sert gıdalar ayrıca diş tellerinin neden olduğu ağrı ve kederi daha da kötüleştirebilir, ancak yoğurtla yapıştırmak ağrıyı en aza indirmeye yardımcı olur. Yoğurt ayrıca kemik ve dişlerin güçlü kalmasına yardımcı olmak için protein ve kalsiyum bakımından da zengindir.
Patates Püresi
Parantez alındığında yemek için güvenli olan bir diğer yiyecek patates püresidir. Bunun nedeni yumuşak ve pürüzsüz olmaları ve metal tellere veya tellerdeki tellere karşı itmemeleridir. Patates püresi evde yapılabilir, bir restoranda yenebilir veya markette hazırlanmış bile satın alınabilir.
Elmalar
Robert T. Kent ve Ortakları diş tellerinin alınmasının bir insanın yemek yeme yeteneğini sınırladığını belirtir Birçoğu çiğnenen veya gevrek olduğu için bu şekerler gibi tatlıdır. Örneğin, sakız, şekerleme, karamel ve sert şekerler, desteklere zarar verebilir veya yeni desteklerin neden olduğu çene ağrısını kötüleştirebilir. Elma püresi hem yumuşak hem tatlıdır. Tatlı olmasının yanı sıra, elma püresi, şekerlemeyen besinleri içerir. Yeni diş telleriniz varsa, elma püresi harika bir tatlı yapar. Çeşitlilik için aromalı çeşitlerde de satın alınabilir.
Avokado
Et, peynir ve sandviç gibi yiyecekler yeni diş tellerinde çok kaba ve çiğnenebilir ancak kalori ve besin bakımından zengindir. Yeni diş telleri için yumuşak bir diyet yemek, seçenekler sınırlı olduğu için yeterli kaloriyi almayı zorlaştırabilir. Besin ihtiyacınızı karşılamak için fasulye, avokado ve pişmiş tam tahıllar gibi yumuşak, besleyici bitki bazlı yiyecekleri seçin.
, , ] ]