Biotin sadece saçlarınız için değil vücudunuz için de önemlidir. Biotin, yediğiniz yemeğin enerjiye dönüşmesine yardımcı olur ve ayrıca sağlıklı gözler, saç, cilt ve tırnaklara sahip olmanıza yardımcı olur. Biotin, şampuanlar gibi bazı kozmetik ürünlerde, multivitaminlerde bulunur ve bireysel takviyeler olarak satılır. Elbette, herhangi bir takviye rejimine başlamadan önce, olası etkileşimlerden veya komplikasyonlardan kaçınmak için daima doktorunuza danışın.
Saç Dökülmesini Azaltma
Biyotin eksikliği, ince, kırılgan ve bölünen saçların yanı sıra saç dökülmesine neden olabilir, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre. Biotin B vitamini grubunun bir parçası olduğu için saçların sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Saçlar sağlıksız hale geldiğinde kırılgan hale gelebilir, daha kolay kırılır ve muhtemelen dökülür. Bazı kadınlar, hamilelik sırasında ve sonrasında saç dökülmesi yaşayabilir ve Amerikan Gebelik Derneği'ne göre, biyotin bu tür saç dökülmelerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Saç Bozukluklarını Tedavi Edin
Biotin, hem çocukları hem de Maryland Tıp Merkezi'ne göre, alopesi muzdarip yetişkinler. Alopesi kısmi veya tam saç dökülmesini içerebilir. Alopesi gibi koşullarla mücadelede, biotin en çok topikal klobetasol propiyonat ve çinko ile birlikte kullanıldığında etkilidir.
Saçları Güçlendirin ve Büyütün
Maryland Tıp Merkezi. Biotin içeren şampuanlar saç dökülmesine yol açabilecek kuru, lapa lapa saç derisine yardımcı olabilir. Saç kökleri cilt pullarıyla tıkandığında, saç uzama sürecini engeller. Bu nedenle, saç derinizin kuru cilt pullarından arındırılmış olmasını sağlamak yardımcı olabilir. Biotin ayrıca saçınızın hacminin artmasına yardımcı olabilir. Biotin içeren şampuanlarda, Fitness Magazine web sitesine göre "B vitamini yanlısı" olarak da adlandırılabilir.
, , ] ]