Kırışıklıklar birçok ünlü yüzleşmenin yüzünü çizdi. "Yerçekimi hepimizi yakalar," dedi platin sarışın aktris Marilyn Monroe, 30'lu yılların sonlarında girdiğinde yüzünde görünen gizlenme gülme çizgileri yüzünden. Kırışıklıklar yaşlanmanın doğal bir parçasıdır. Ancak yıllar geçtikçe güneşlenme, gülümsemeler, kaşıklar, sigara içmek - ve evet, yerçekimi bile - cildin yaşlanmasında rol oynar.
Zaman ve Gelgit
Amerikan Dermatoloji Akademisi veya AAD'ye göre İçsel veya doğal yaşlanma süreci, 20'li yaşlarda olduğunuzda başlar. Cildiniz, cildinizi güçlü ve esnek kılan bir protein kadar kollajen üretmez. Elastin, cildinizde elastikiyet veren başka bir proteindir - esnetme ve geri tepme yeteneği. Zamandan ve elementlerden ayrıldıktan sonra elastin zarar görür. AAD, muhtemelen birkaç yıl boyunca bu ince değişikliklerin sonuçlarını görmeyeceksiniz. Bununla birlikte, genleriniz iç yaşlanma sürecini büyük ölçüde dikte eder. 20'li veya 30'lu yaşlarınızda yaşlanma belirtileri görmeniz sizi hiç duymaz.
Kollajen Dağılımı
Kolajen, Hasta Kırışıklık Kılavuzuna göre cildinizin çoğunu oluşturur - yüzde 80'i kuru ağırlık. Yaşlandıkça, hücrelerin bölünme hızı azalır ve dermise - dokunabileceğiniz kısmın altındaki deri tabakası - yıpranmasına neden olur. Her ikisi de en dıştaki cilt tabakası için zayıflamış ve çözülmüş bir destek sistemi sağlamak üzere uyum içinde hareket eden elastin ve kolajen lifleri, anlatıcı olukların oluşmasına izin veren Cleveland Clinic'i açıklar. Yaşlanma ile birlikte gelen bir diğer şey, cildinizin kendini iyileştirme yeteneğini engelleyen kuru cilttir. Bu doğal süreç kırışıklıklara neden olur.
Güneşe Maruz Kalma
Yaşlanma süreci, en büyük güneşe maruz kalma olan diğer faktörlerle birlikte giderilebilir. Hastanın Kırışıklıklar Kılavuzuna göre, yüzünüze sağlıklı bir ışıltı veren bronzluk, hem kollajen hem de elastine zarar vererek iç yaşlanma sürecine bir başlangıç sağlar. Ultraviyole ışık, cildinizin kolajen üretmesini sağlayan bir enzim olan metaloproteinaz üretimini tetikler. Cleveland Clinic, tekrar tekrar güneş ışığına maruz kaldığında, hasar görmüş kolajenin kendisini tekrar tekrar onarmaya çalıştığını, fakat düzensiz bir şekilde olduğunu söylüyor. AAD'ye göre, aşırı derecede güneşli bir bölgede yaşıyorsanız, 20'li yaşlarınızdaki yüzünüzde kırışıklıklar görebilirsiniz.
Yüz İfadeleri
Her gülüş, kaşlarını çattı veya kaşıklar zamanla kırışıklıklara, borç vermeye katkıda bulunur eski uyarıya biraz güvenmek, "Bir yüz yaparsan, böyle yapışır." AAD'ye göre, bir ifade verdiğinizde, bu yüzünüzdeki kasların derinizin yüzeyinin hemen altında oluklar oluşturmasına neden olur. Cilt esnekliğini kaybetmeye başladığında, eski durumuna geri dönemez. Cleveland Clinic, bu ifadelerin daha sonra gülme çizgileri ve kırışıklıklar biçiminde telafinizin kalıcı bir parçası haline geldi.
Diğer Nedenler
Tütün kullanımı, cildinizin ürettiği kollajen miktarını azaltarak kırışıklıklara katkıda bulunur, diyor Cleveland Clinic. Geceleri uyku şekliniz bile kırışıklıklara neden olabilir - eğer yüzünüz yastığa çarpmış şekilde uyursanız, ifade çizgileri gibi sonunda yüzünüzün bir parçası olan uyku çizgileri alırsınız. Kimsenin kaçamayacağı yerçekimi bile yaşlanan cildi teşvik eder. Cildiniz elastikiyetini ve yapısını kaybettiğinde, yerçekimi devralarak sarkmalara ve sarkmalara neden olur.
Kırışıklıkları Önleme
Uzun bir yaşam sürüyorsanız, kırışıklıkları önlemek için yapabileceğiniz çok az şey vardır. Fakat yüzünüzdeki erken kırışıklıkları önleyebilmeniz için yollar vardır, en önemlisi güneşten korunma için egzersiz yapmaktır. Dışarı çıkmadan önce güneş koruma faktörüyle en az 30 güneş koruyucu sürün. Ultraviyole ışınları en yükseğe çıktığında, sabah 10 ile 3 arasında güneşi engellemeye çalışın. Dışarıya çıktığınızda geniş kenarlı bir şapkayı atın. AAD, güneş ışığından zarar görmüş olsanız bile, daha fazla fotoğraf yaşlanmasını önlemek için asla geç değildir, diyor AAD. , , ] ]