Bebekler bize hangi tür yiyeceklerin kendileriyle aynı fikirde olmadığını söyleyemezler. Bebeğinizi mide rahatsızlığı belirtileri açısından izlemek ebeveyn olarak sizin işinizdir. Şişkinlik, mide rahatsızlığı, gaz, ağlama, tükürme ve kusma, diyette bir şeylerin değiştirilmesi gerektiğini gösterir. Mide rahatsızlığının bazı yaygın nedenleri vardır ve bu yiyecekleri ortadan kaldırmanın, her defasında diyetten en çok sorunu çözmesi gerekir. Bebeğinize, her bir öğenin ortadan kaldırılan yiyecek olup olmadığını belirlemek için elenirken izleyin. Bebeğinizin diyetini değiştirdikten sonra sorunlar çözülmezse, bir çocuk doktoruna danışın.
Formül
Meme en iyisidir. Anne sütü, sindirimi en kolay besindir, bebeğin sindirim kanalını kaplayarak bebek maması alerjilerini önlemeye yardımcı olur ve sadece insan proteinlerini içerir. Nadir koşullar altında, bir anne bebeği için yeterince süt üretemez, bebeğinden ayrılır veya bebek uygun şekilde kilitlenemez. Bu durumlarda, formül anne sütü için en iyi ikamedir, ancak bazı formüller midenin bozulmasına neden olabilir. Bebek formüllerinin çoğu, sığır proteinlerine alerjisi olan bebeklerde mide rahatsızlığına neden olma potansiyeline sahip inek sütünden yapılır. Sorunların çözülüp çözülmediğini görmek için soya bazlı formüller kullanmayı deneyin.
Gaz Oluşturan Sebzeler
Bebeğiniz katı yiyecekler yemeye başladığında, çeşitli meyve ve sebzeler sunmak önemlidir. Bununla birlikte, bazı sebzeler bağırsaklarda fermente olabilir ve bu da gaz üretir. Yaygın suçlular arasında brokoli, karnabahar ve lahana bulunur. Bebeğinizin karnında şişirilmiş veya yuvarlak bir görünüm olup olmadığını kontrol edin. Bebeğiniz gazlıysa, titremeye neden olabilir. Sorun olduğundan şüphelendiğiniz bir yemeği ortadan kaldırmayı deneyin ve göbek şeklindeki ve rahatlığındaki değişiklikleri izleyin.
Yağlı Yiyecekler
Yağ, bebekler ve yetişkinler için diyetin önemli bir parçasıdır. Bununla birlikte, fazla miktarda yağ alımı, karnın idare etmesi için çok fazla olabilir. Bebeğinize kızarmış yiyecekler veya doymuş yağ vermekten kaçının. Doymuş yağlar, hayvansal ürünlerde bulunanlar gibi oda sıcaklığında katı olan yağlardır. Bunun yerine, zeytin ve kanola yağı, avokado ve balıkta bulunanlar gibi çoğunlukla doymamış yağlara hizmet etmeyi amaçlıyoruz.