Kelp ve diğer deniz yosunu türleri uzun zamandır Japonya'da ve diğer Asya ülkelerinde tüketilmektedir. Zengin bir iyot deposu, tiroid fonksiyonu, büyüme ve gelişme ve beyin sağlığı için gerekli bir besin maddesidir ve birçok insan iyot kaynağı olarak yosun takviyesi kullanır. İyot tiroidi uyarabildiğinden, geleneksel olarak hipotiroidizm ve obezite gibi ilgili durumlar için bir tedavi olarak kullanılmıştır. İyot bakımından zengin sıvı yosun takviyesi tüketiminin aşırı tüketimi, bazı olumsuz sağlık etkileriyle sonuçlanabilir. Özel sağlık sorunlarınızı gidermek için bu eki kullanmanın uygunluğu hakkında doktorunuzla konuşun.
Goiter
Drugs.com Japonya'da guatr gibi aşırı iyot bakımından zengin deniz yosunu ürünlerinin tüketilmesinden kaynaklanan çeşitli guatr raporlarını not eder. Guatr, boynun dibinde çekici olmayan bir topaklanma ile sonuçlanan tiroid bezinin şişmesidir. Deniz yosunu ürünlerinin tüketilmesinin durması sorunu gideriyor gibi görünmektedir.
Tiroid Fonksiyonu
Vücudunuz normal tiroid fonksiyonu için iyot isterken, çok fazla almak hipotiroidizm, hipertiroidizm ve tiroidi etkileyen diğer koşulları tetikleyebilir. Hipotiroidizmi tedavi etmek için sıvı yosun iyot almak, yalnızca durumunuzun yetersiz üretimden kaynaklanması durumunda fayda sağlayacaktır. Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi, Batı dünyasında iyot takviyeli tuzların ve diğer iyot bakımından zengin gıdaların tüketilmesinden kaynaklanan bir eksikliğin oldukça nadir olduğunu belirtiyor. Hipotiroidizm düşük iyottan kaynaklanıyor olabilir, ancak olası değildir. Bu ilacı, bunun düşük tiroid fonksiyonunuzun nedeni olup olmadığına karar vermeden kullanmayın.
Akne
Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi, iyot içeriğine bağlı olarak akne oluşumuna veya ağırlaşmasına neden olan vaka raporlarını not eder. İyot, sonuçta akne lezyonlarına neden olan tıkanmış gözeneklere yol açan yağ üretimini uyarabilir.
Kelp Emme Yönergeleri
Drugs.com, ABD’nin günlük olarak maksimum 1000 mcg iyot alımını genel olarak güvenli gördüğünü bildirdi . Bununla birlikte, bir kişinin negatif reaksiyonlara maruz kaldığı dozun bireyler arasında değişebileceğini ve bazı kişilerin daha yüksek miktarları tolere edebileceğini de not eder. Doktorunuz uygun bir dozu belirlemede yardımcı olabilir.
Diğer Güvenlik Endişeleri
Yüksek iyot içeriğinin yanı sıra, diğer bazı güvenlik kaygıları sıvı yosun ürünlerinin kullanımını çevrelemektedir. Diğer olumsuz etkiler arasında iltihaplanma, sindirim sistemi şikayetleri ve kolera bulunur. Bazı takviyelerin, deniz yosununun sudan emebileceği tehlikeli miktarlarda arsenik içerdiği bulunmuştur.
, , ] ]