Sürekli gençliği sürdürmenin bir yolu olarak tanıtılan DHEA takviyeleri, hormonla ilgili birçok yanlış iddia ve birçok DHEA takviyesinin içermediği için FDA tarafından 1985 yılında piyasadan sökülmüştür. DHEA. Sağlık standartları arttıkça, DHEA 1994'te piyasaya sürüldü ve obezite ile tip II diyabet arasında çeşitli şartlarda yardımcı olduğu inancı nedeniyle pazar gittikçe büyüyor.
Vücudunuz
Bu hormon vücut tarafından üretildiğinde en iyi formdadır. DHEA vücuttaki formunu androstenedion olmak üzere değiştirdiği için bir ana hormon olarak kabul edilir. Oradan androstenedion, bireysel erkek ve kadın hormonlarına ayrılır. DHEA, hem erkeklerde hem de kadınlarda, böbreklerin hemen üzerinde bulunan adrenal bezler tarafından yapılır. Testisler ayrıca DHEA'yı hazırladığından erkekler ekstra bir destek alır. Hormonun vücuttaki seviyeleri yaşlanma sürecinde düşme ve depresyon gibi hastalıkları olan bazı popülasyonlarda daha da düşme eğilimindedir. Doğru beslenme, stres yönetimi ve egzersiz ile sağlıklı DHEA seviyelerini koruyabilirsiniz.
Wild Yam
Yabani yam, özellikle vahşi Meksika yamu özleri DHEA içerebilir, ancak DHEA yalnızca bir kez ortaya çıkar laboratuarda işlenmiş. Yabani ot yemek, doğal olarak vücuttaki DHEA seviyelerini artırmaz. Kendi yabani yam ürününü “doğal” olarak adlandıran hiçbir destek tamamen dürüst değildir. İpten elde edilen ekstrelerin DHEA'ya dönüştürülmesi için işlenmesi gerekir. DHEA için en iyi yabani ot takviyeleri, sadece yabani ot özleri içerenler değildir; DHEA'ya dönüştürülmüş olmaları gerekiyor.
Soya
Soya, yabani otla benzer bir hikayeye sahip, çünkü yalnızca soya yemenin, laboratuarda sentezlenen tavuklarda DHEA seviyelerini artırmayacağı, soyaya dönüşeceği DHEA 7-keto, kullanılmadığında östrojene bölünmeyen bir formdur. Bu, DHEA'nın soya formunun erkeklerin kullanması için daha iyi olduğunu gösterir, çünkü erkek vücudundaki östrojen fazlalığı, MayoClinic.com'a göre artmış yorgunluk ve meme gelişimine neden olabilir.
İnsan çalışmalarının çoğunda üç ay boyunca takviye yapan insanlar var. Birkaç çalışma, takviyenin etkinliğini bir yıla kadar test etmiştir, ancak MayoClinic.com, yan etkileri belirlemek için uzun vadeli çalışmalar yapılmadığını belirtmektedir. DHEA bir hormon olduğu için, uzun süreli takviye, memeden prostat kanserine kadar uzun süreli takviye hormonal tip kanserler ile bağlantılı olabileceğinden en iyi şekilde kullanılır.
Ulusal Kurumlar Sağlık raporları şu anda şizofrenide DHEA ile takviyeyi destekleyen, yaşlı erkek ve kadınların cilt görünümünü iyileştiren, erektil disfonksiyona yardımcı olan, bazı otoimmün hastalıkların semptomlarını iyileştiren ve kemik yoğunluğunu artıran kanıtlar bulunduğunu bildirmektedir. Jüri hala diğer hastalıklara ve yaşa bağlı meselelere yardımcı olmaya devam ediyor.