Birçok ABD eczanesinde ve beslenme dükkanında satılan dehidroepiandrosteron, şu anda ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından önerilen faydaları için onayını almayan bir tamamlayıcıdır. Bununla birlikte, DHEA'nın birçok ve çeşitli potansiyel sağlık yararları, bilimsel topluluk tarafından araştırılmaktadır ve Mayo Clinic, bunların bazılarının umut verici göründüğünü göstermektedir. DHEA'nın yararlarının yanı sıra, önerilen dozajların incelenmesi, takviye almayı planlıyorsanız esastır.
Potansiyel Yararları
Pek çok DHEA tamamlayıcı etiketi, bağışıklık sistemini güçlendirmek, canlılığı arttırmak gibi faydalı fonksiyonlar için ürünlerini tanıtır sistem ve genel enerji seviyelerinin iyileştirilmesi. Ulusal Sağlık Enstitüleri, birçok kişinin DHEA'nın erektil disfonksiyon tedavisinde, HIV ile ilişkili depresyonu hafiflettiği ve hatta kilo kaybını arttırdığı için faydalı olduğunu bildiriyor. Bazı sporcular DHEA'yı performans arttırıcı olarak alır, çünkü aşırı testosteron üretir ve teorik olarak yağsız kas kütlesini arttırır. Bununla birlikte, bu potansiyel faydaların hiçbiri FDA tarafından onaylanmamıştır ve DHEA - androsteron gibi diğer steroidlerde olduğu gibi Olimpiyatlar ve en profesyonel sporlardan yasaklanmıştır.
İnceleme Altındaki Yararları
DHEA, meşru sağlık yararları için çalışılmaktadır ve kanıtlar birikmeye devam ettikçe, DHEA'nın gelecekteki belirli tıbbi durumları tedavi etmek için kullanma potansiyeli de artmaktadır. NIH'ye göre DHEA, sistemik lupusu tedavi etmek için FDA onayına tabi tutulmakta olduğunu belirtti. Ek olarak, Mayo Clinic, DHEA'yı bu amaçla akademik stilde "B" derecesinde ve ayrıca adrenal yetmezliği tedavi etmek, obezite ile mücadele etmek ve potansiyel olarak depresyon semptomlarını hafifletmek için sıralamaktadır. Bununla birlikte, DHEA'nın bu önemli potansiyel faydalarını doğrulamak için daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyaç vardır.
Beyin Hücresi Büyümesi
DHEA, Wisconsin Üniversitesi Waisman Merkezinin raporuna göre beyin hücresi büyümesini faydalı şekilde etkileyebilir. DHEA'nın insan sinir sistemi üzerindeki etkileri üzerine 2004 yılında yapılan bir çalışmada, bilim adamları DHEA'nın hem kök hücreler tarafından üretilen nöronların miktarını arttırdığını hem de beyindeki hücre bölünmesini arttırdığını buldular. UW çalışması ayrıca, DHEA'nın bu özel özelliğe sahip tek steroid olduğunu bilse de, bilim adamları, hücre bölünmesi ve nöronlardaki artışın DHEA'nın kendisinden mi yoksa hormonun bir metabolitinden mi kaynaklandığından emin değiller. Yine, DHEA'nın bu beyin yararı potansiyel özelliğini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.
DHEA Dozajları
18 yaş ve üstü yetişkinler günlük 50 ila 200 mg DHEA alabilir, Mayo Clinic; Ancak, daha genç yetişkinler için DHEA ile düzenli takviye yapılması önerilmez, çünkü vücudumuz orta yaştan önce bol miktarda üretir. Doğal DHEA seviyeleri yetişkinliğin sonraki dönemlerinde düşmeye başlar, bu nedenle bu dozajlar, adrenal bezleri DHEA üretimini yavaşlatan yaşlı yetişkinler için daha uygundur. Vücudunuzun ihtiyaçları için doğru dozu belirlemek üzere takviye almadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Önlemler
DHEA'nın yan etkileri erkeklerde artan saldırganlık ve meme büyümesinin yanı sıra erkeklerin olası gelişimini içerebilir kadınlarda adet döngüsünün özellikleri ve bozulması. 12 yaşın altındaki çocuklar ve hamile veya emziren anneler DHEA almamalıdır. DHEA almayı düşünüyorsanız, doktorunuzun sizin için en uygun olan dozun hangisi olduğunu belirlemenize yardımcı olduğundan emin olun.