6 aylıktan önce bebeğinizin su, meyve suyu veya başka bir içecek içmesi gerekmez ve buna yaban mersini suyu gibi meyve suyu da dahildir. Bebeğiniz 6 ay yaşına geldiğinde katı yiyecekleri ve bazı içecekleri vermeye başlayabilirsiniz. Ancak küçük çocuğunuza ilk yaban mersini suyunu vermeden önce, bebekler ve meyve suları ile ilgili önerileri öğrenin.
Zaman Doğru Olduğunda
Bebeğinizin 6 aylık yaşına gelmeden önce ihtiyacı olan tek yiyeceğe HealthyChildren.org göre anne sütü veya formül. Bunun nedeni anne sütü ve formülün tam bir besin kaynağı olmasıdır ve küçük çocuğunuza iyi bir sağlık ve doğru bir gelişim için ihtiyacı olan her şeyi sağlar. Kızılcık suyu anne sütü veya formül kadar besleyici değildir ve bebeğinize ihtiyacı olan tüm temel besinleri sağlamaz. Bebeğiniz 6 aylıkken, güvenli bir şekilde meyve suyunu içmesine izin verebilir, ancak HealthyChildren.org'a göre taze meyve servisine kıyasla ilave bir besin değeri olmadığını fark edebilirsiniz.
Ne Kadar Meyve Suyu? kızılcık suyu 6 aylıktan sonra çoğu bebek için güvenlidir, bebeğinizin sınırsız miktarda olmasına izin vermeniz gerektiği anlamına gelmez. Birçok kızılcık suyu markası, bebeğinizin ihtiyaç duymadığı ve lif gibi besinler sağlamadan kalori miktarını artıran ilave şeker içerir. KidsHealth'e göre çok fazla meyve suyu içmek bebeğinizi sağlıksız kilo alımı, diş çürüğü ve ishal riski altında bırakıyor. Bunun yerine, bebeğinize her gün en fazla 4 ila 6 ons yüzde 100 meyve suyu verin; bu, herhangi bir ilave şeker içermez ve meyve aromalı meyve suyu içeceklerinden daha besleyici bir seçenektir. br>
Bebeğinize az miktarda meyve suyu vermeyi seçtiyseniz, onu bir şişe yerine bir bardak gibi bir bardakta servis edin. Bir şişe meyve suyunun emilmesi, bebeğinizin "Pediatri" raporlarında yayımlanan 2001 tarihli bir makalesi olan diş çürümesi riskini artırabilir. Bebeğinizin de bütün gün boyunca bir bardak meyve suyu içmesine izin vermeyin, çünkü açlığa müdahale edebilir ve küçük çocuğunuza anne sütü, formül ve bebek maması püreleri gibi besleyicileri daha az iştah açmasına neden olabilir. Ayrıca, ishal veya dehidratasyon tedavisi için meyve suyu kullanmayın, "Pediatri" uyarısında bulundu. Meyve suyu etkili bir tedavi değildir ve ishalin daha da kötüleşmesine neden olabilir.
Sağlıklı Alternatifler
Bebeğinizin sağlıklı beslenmesinde az miktarda meyve suyu yer alsa da, diğer içecekler daha fazlasını sağlayabilir beslenme. Anne sütü ve formül elbette bebeğinizi beslemek için en yoğun gıdalardır ve ilk doğum gününe kadar birincil sıvı kaynağı olabilir. HealthyChildren.org, bebeğinizin diyetine katı yiyecekler yerleştirdikten sonra, az miktarda sade su da verebileceğinizi belirtti. Bebeğiniz ilk doğum gününe ulaştığında süt, protein ve kalsiyum gibi önemli besinleri sağlayan besleyici bir seçenektir. Bebeğinizin ilk doğum gününden önce inek sütü servisi yapmayın.
, , ] ]