Konuştuğumuz zamanlarda bile nasıl hissettiğimizi, ne düşündüğümüzü ve arzularımızı sürekli olarak iletiyoruz. Beden dili bize açıklayabilir veya ihanet edebilir. Uyurken bile gerçek kendimizi iletişim halindeyiz. İster yalnız, ister önemli bir kişi ile uyusanız olsun, uyuduğunuz konum kişiliğiniz veya ilişkinizin durumu hakkında fikir verebilir. Uyku Değerlendirme ve Danışmanlık Hizmeti Müdürü Profesör Chris Idzikowski, ortak uyku pozisyonlarıyla bağlantılı kişilikleri analiz etti. Birçok beden dili uzmanı değerlendirmesine katılıyor.
Fetal Pozisyonu
Bu en yaygın uyku pozisyonudur. Ankete katılan 1000 kişiden yüzde 41'i bu pozisyonda uyudu - kadınların yüzde 51'i. Traversler bu pozisyonda bir yastık veya doldurulmuş hayvana sarılabilirler. Fetal pozisyonda uyuyanlar yoğun ilişki kurma kapasitesi ile çok duygusal, sanatsal ve duyarlı olarak tanımlanmaktadır. Yarı fetal pozisyon, konfor ve vücut uyumu için en uygun uyku pozisyonu olarak kabul edilir. Bayanlar için ilginç bir bulgu: Bu pozisyonda uyuyan kadınları çok orgazmlar için daha büyük bir kapasiteye sahip olma eğilimindedirler.
“Yılı” bu pozisyonun bir başka çeşididir, kolları vücudun önünde uzanıyor Uyuyan kişi ulaşmak ya da “özlenmek” gibi. Bu konumda uyuyan insanlar, açık bir sinizm ya da şüphe ile açık doğaya sahip olarak tanımlanmaktadır. Karar almak için uzun zaman alıyorlar, ancak bir kez yaptıklarında, zihinlerini değiştirmeleri pek mümkün değil.
Kaba ve alçakgönüllü insanların mideleri üzerinde elleriyle uyuduğu söyleniyor yastık ve başları bir tarafa döndü. Giden dış yüzeylerinin altında tenli olabilirler ve eleştirilerden ve aşırı durumlardan hoşlanmazlar. Idzikowski'ye göre midenizde uyumak, hazım için iyidir. Düzenli olarak yatkın olan kişiler inatçı, inatçı ve hedefe yöneliktir. Bir beden dili uzmanı olan Patti Wood, MA'ya göre, aniden bu pozisyonda uyumaya başlarsanız, korktuğunuz bir şey olabilir.
Starfish
Idzikowski, sırtüstü bir uyku pozisyonu buldu. Dinlemeye ve yardım teklif etmeye istekli olması nedeniyle iyi bir arkadaş olan bir kişiyi gösterir. Wood, sırtlarında uyuyan insanların el /kol yerleşimlerine dayanarak kendi değerlendirmelerini reddeder ve sunar. Her iki kol da Deniz Yıldızları'ndaki yastığın etrafında. Taç konumunda, uyuyan kişinin elleri başlarının üstündedir veya destek sağlamak için kolları başın altından geçmiştir. Bu uyuyanlar arkadaşlarıyla uyanık oldukları saatlerde dinlerler, ancak yalnızca tavsiyelerde bulunabilirler; kendilerini krallar (ya da kraliçeler) olarak görüyorlar ve insanlara ne yapacaklarını söylüyorlar. Deniz yıldızı veya Crown traversleri gece boyunca horlama ve kötü nefes alma olasılığını arttırır. Eğer aşırı kiloluysanız ve bu pozisyonlarda uyuyorsanız, uyku apnesinden muzdarip olabilirsiniz.
Balayı Hug
Sarılmaya yüz yüze yatmak, samimiyetin en iyisidir. Bir ilişkinin başlarında, çiftlerin bu şekilde uyuması nadirdir, kolları ve bacakları iç içedir. Sevişmeden sonra, çiftler de bu pozisyonda uyuya kalabilir. Çiftlerin, ilişkilerinin “balayı evresi” sona erdikten sonra bu pozisyonda uyumayı bırakmaları yaygındır. Bu şekilde uyumayı durduramayan çiftlerin altta yatan bağımlılık sorunları olabilir. Bu pozisyon çoğu çift için gece boyunca korumak için rahatsız edici bir durum.
Kaşık
Birçok çift uyurken kaşık. Her iki partner de yarı-fetal pozisyondayken, arka arkaya “kaşık” partneri önünde eşin arka tarafına dokunan “kaşık” olur. Uykusuzluk, Merhaba Uyku ”ve Psikiyatrist Mark Goulston, kaşık uyku pozisyonu rahat ve emniyet ve güvenlik duygularını ifade ediyor. Erkek genellikle tek kaşıktır, ancak kadın erkeğe kaşık attığında, daha fazla ortak olduğu veya eşine bağımlı olduğu anlamına gelir. Eşiniz aniden size geri dönerse, sizi sinirlendirebilir ya da dondurabilir. Baltimore’da psikolog ve evlilik terapisti olan Ph.D., Shirley P. Glass, eşinizin aniden sırtınızı döndüğüne, sizinle iletişim kurmanız için bir davet olabileceğine, yani takip edilmek istediğine inanıyor Sırt
Altları dokunurken sırt sırta uyuyan çiftlerin cinsel bir bağları vardır ancak hem bağımsız hem de kendine güvenen bireylerdir. Wood, eşinize sırtınızı döndürebilmenizin ilişkide çok fazla güven olduğunu gösteriyor. Hiç bir dokunuş olmadan sırt sırta yatmak, ilişkideki gerginliği gösterebilir. Bazen bir tartışmadan sonra, çiftler bu uyku pozisyonuna geçerler. Bazı çiftler sırtlarını birbirlerine doğru yatarlar, ancak sadece ayakları dokunur, bu da anlaşmazlıklara rağmen hala bir bağ, güçlü bir tanıdık olduğunu gösterir.