Gençler sıkıldığında, motive olmakta zorlanırlar ve genellikle hedeflerini görmezden gelirler. Can sıkıntısı sık sık ilgisizlikle sonuçlanır, bu yüzden birçok genç okul çalışmalarını, ders dışı etkinlikleri ve ev işlerini uyuşuk ve motivasyonsuz hissettiklerinde ihmal eder. Bazı gençler için can sıkıntısı sıkıntıya neden olur çünkü heyecan seviyelerini artırmak için sağlıksız faaliyetlerde bulunurlar. Gençlerin çoğu, uzun süre can sıkıntısı yaşadıklarında kendilerini sinirli hissediyorlar.
Düşük Enerji
Sıkılmış gençler genellikle okul çalışmalarını, tutumlarını, hedeflerini ve dikkat alanlarını etkileyen düşük enerji seviyelerine maruz kalıyor. Kalıcı can sıkıntısı, PsychCentral.com'a göre genellikle düşük enerji seviyelerine, konsantrasyon kaybına, motivasyon eksikliğine ve yavaş düşünme becerilerine yol açar. Sıkılmış bir genç, işleri atlamak için gerekli enerjiye veya motivasyona sahip olmadığı için okulu atlayabilir veya aile işlerini ihmal edebilir. Ebeveynler, gençlerinin okula gitmesini, ödevlerini tamamlamasını ve ev sorumluluklarını yerine getirmesini sağlayarak yardımcı olabilirler. Ebeveynlerin, gençlerinin bütün gün uyumadığından emin olmak için bir çalar saat, etkinlik çizelgesi veya diğer zaman yönetimi stratejilerini kullanmaları gerekebilir.
Sorunlu Davranış
Sıkıntı uygunsuzlar ve yasa dışı faaliyetlere neden olabilir, çünkü gençler genellikle düşük enerji seviyelerini arttırmanın heyecan verici yollarını ararlar. Columbia Üniversitesi'ndeki Bağımlılık ve Madde Bağımlılığı ve Suistimali Merkezi Ulusal Başkanı olan Başkan Califano, CBSnews.com'da bildirildiği gibi, bir gencin sigara içme, içme ve yasadışı uyuşturucu kullanma olasılığını artırdığını söylüyor. Can sıkıntısı, madde bağımlılığı için bir katalizördür çünkü birçok genç sağlıklı, yapıcı yollarla uyuşukluk, depresyon ve ilgisizlikle nasıl başa çıkacağını bilmez.
Aileye ilgisizlik
Gençler, aileleriyle sık sık sıkılır ve kaybederler aile etkileşimlerine ve faaliyetlerine ilgi. PsychologyToday.com’daki psikolog Carl Pickhardt “Aile daha sıkıcı çünkü daha az konuşulan iletişim ve anlamlı zaman birlikte” diyor. Bir genç geceyi arkadaşlarıyla geçirmeyi, geç saatlere kadar dışarıda kalmayı ya da evde sıkıldığını hissettiğinde aile yemeğinden kaçmayı seçebilir. Teknoloji, bilgisayarlar, cep telefonları, video oyunları ve sosyal medya, ebeveynlerin gençlerin ilgi alanlarıyla rekabet etmelerini ve anlamlı etkileşimlere girmelerini zorlaştırıyor.
Kendi Kendini Eğlendirmede Yetersizlik
Gençler, eğlenirken kendilerini eğlendirmekte zorlanıyorlar elektroniklere bağlı. Pickhardt, "Aktif olarak kendi kendine eğlenmek için gerekli kaynak kullanımı kaybedildi, çünkü pasif eğlenceye erişmek çok kolay." Diyor. Elektronik eğlencenin dezavantajları vardır; çünkü bir genç, bir video oyununa çok aşina olduğunda, aynı eski TV şovlarının lastikleri Facebook'a olan ilgisini kaybeder veya can sıkıntısı artar. Yeni projeler geliştirmek, uygulamalı faaliyetlere yatırım yapmak veya yeni eğlence biçimleri yaratmak için sık sık yaratıcılıktan ve motivasyondan yoksundur. Pickhardt, elektronik etkinlikleri kullanmanın getirdiği heyecanın kalıcı değerini yitirdiğini ve sonrasında gençlerin tekrar boş kaldığını söylüyor. , , ] ]