Yavru kuş futbol taraftarları bile Dünya Kupasının duygusal bir roller coaster olabileceğini bilir: Ani ayrılıklar, imkansız tasarruflar, mide çalkalama cezası başlıyor.
Ancak, Haziran 2018'de Mısırlı TV yorumcusu Abdel Rahim Mohamed'in (kalp krizi geçiren ve ekibinin Suudi Arabistan'a karşı dramatik yenilgisi sonrasında ölen) ölümü, tüm bu heyecanın bazı ciddi sonuçları olabileceğini hatırlatıyor.
Düşün abartıyor musun? Bunu düşünün: New England Tıp Dergisi'nde yayınlanan 2008 tarihli bir çalışma için Alman araştırmacılar, 2006 Dünya Kupası'nda (Almanya'da düzenlenen) hastaneye yatış oranlarına baktılar. Bulgularına göre, Almanların kalp ile ilgili bir acil durum için hastanede sonlanma riski, Alman ekibinin oynadığı günlerde 2.7 kat arttı. Erkekler için risk, oyun günlerinde üç kattan fazla olmakla birlikte daha da yüksekti.
Futbolu seven diğer ülkelerdeki araştırmacılar da benzer bulgular yaptı: Birleşik Krallık'ta, kalp krizi için hastaneye kabuller Haziran ayında yüzde 25 arttı 30, 1998 - İngiltere’nin Dünya Kupası’ndaki penaltı atışlarında Arjantin’e kaybolduğu gün - BMJ’deki 2002 tarihli bir araştırmaya göre.
Fransa’nın Hollanda futbol takımını mağlup ettiği 22 Haziran 1996’da Avrupa Şampiyonası'nda penaltı atışlarında, Hollandalı araştırmacılar, 45 yaş ve üstü Hollandalı erkekler arasında kalp krizi ve felç nedeniyle ölümlerde bir artış olduğunu ve Hollanda'daki araştırmacıların keşfettiğini keşfetti.
Favori takımınıza neşelenmenin kalbinizi nasıl etkilediğini anlamak için, Kanadalı doktorlar bir oyun sırasında 20 sağlıklı katılımcının nabzını izledi. (Bu bir Kanada araştırması olan araştırmacılar, doğal olarak hokey üzerine yoğunlaştı.)
Kanada Kardiyoloji Dergisi'nin 2017 sayısında yayınlanan sonuçlara göre kalp atış hızı 60 bpm'den (dakikada atım) arttı. Ortalama olarak 114 bpm. Bu sayı, taraftarlar televizyonda oynamak yerine canlı seyrettiğinde daha da fazlaydı; bazı durumlarda fazla mesai sırasında kalp atışları en yüksek seviyeye ulaştı - bazı durumlarda 140 bpm'den fazla.
Eğer aktifseniz ve sağlıklı bir diyet yerseniz, şansınız 140 bpm kalp atış hızı endişe nedeni olmamalıdır: Antrenman sırasında deneyimlediklerinizin eşdeğeri ile ilgili.
Ama kalp hastalığı veya kalp ile ilgili sorunları olan herkes üzerinde olmalı yüksek alarm. Kan basıncındaki bir artışla (aynı zamanda stresli olaylar sırasında da meydana gelir) birleştiğinde, kalp atış hızındaki bir artış plak bozulmasına neden olabilir (temel olarak, “kolesterolten oluşan küçük bir tıkanıklık aniden açıldığında”), pıhtı oluşumu ve sonuçta, Kalp krizi, diyor Manhattan'daki Kardiyovasküler Ortakları'ndaki kardiyoloji uzmanı MD MD, Harkin.
Kalp hastalığınız yoksa, ani ölüm atışlarında çırpma şiddetini kaldırabileceğinizi varsayabilir, Ancak sorun şudur: “Kalp krizi çoğu zaman kalp hastalığı olduğunu bilmeyen insanlarda hafif plakların bozulmasından kaynaklanır” diyor Dr. Harkin. Yikes!
Maalesef, kalp krizi riskini en aza indirmek için yüksek stresli bir zamanda neler yapabileceğiniz hakkında çok fazla araştırma yok, Dr. Harkin bize söylüyor. Ancak en azından bir oyun izlerken sigara içmekten kaçınabilirsiniz.
“Ayrıca, solunum egzersizleri, kısa molalar veya herhangi bir diğer sakinleştirici gibi herhangi bir stres azaltma tekniğini de düşünmeniz makul. Harkin, kendilerini çok fazla çalıştıklarını hissediyorlarsa kalp atış hızlarını ve /veya kan basıncını düşüren bir aktivite olabilir. ” Veya hızlı bir kalp atışı hızını düşürmek için bu ipuçlarını deneyebilirsiniz.
Dünya Kupası finali bu 15 Temmuz Pazar günü başladığı için aklınızda bulundurmanız iyi olur!
, , ] ]