|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres
Sağlığı ve Hastalıkları

Sakin Görünüyor Nasıl

sakin görünen içinana hile kapalı veriyoruzvücut sinyallerinin farkında olmaktır . Yeni insanlarla tanışmak , röportaj konum veya diğer stresli durumlarda kendinizi bulabilirsiniz zaman çok önemlidir . Beden dili anahtarıdır. Anahtar dinginlik alışkanlıkları aşağıdaki uygulama , ve son derece duygusal zamanlarda sakin görünür . Talimatlar 1 yüzünü Rahatlayın ve kolay bir gülümseme uygulama


. Hepimiz gergin ya da gergin olduğunuzda bizim çeneyi sıkmak eğilimindedir . Bu sakin hissediyorsun değil emin bir hediye olduğunu . Kolay bir gülümseme memnuniyet ve güven taşır .
2

mevcut herkesi içeren bir sabit bakışları ile göz teması kurun. Anlatırken kullanılır düşmanlık bakan iken , gözleri gösterileri sinirlilik veya korkuya darting . Bir sabit bakışları onlara ve çevresi hem ilgilendiğiniz kişiyesinyal gönderir .
3

vücut dilini kontrol . Geri omuzlarınızı , doğru duruş tutmak ve başınızı yüksek tutulan . Eğer aşağı veya başını sokmak eğilimindedir Eğer çekingen görünebilir veya stresli olabilir .
4

duygularını veya konuşma iletmek için ellerinizi kullanın . Ellerini Rahatlayın ve açık ve hatta omuz ile tutmak . Rahat ve konforlu olduğunu diğer insanların gösterir . Yerine hareketleri veya el sıkmaları mastürbasyon sizin hareketlerini sürekli.
5

derin nefes alın ve vücudunuzu ve ellerinizi gevşetin . Kıpırdayan başkalarına stres ve sinirlilik aktarıyor .
6

açıkça ve güvenle konuşun ve " um , " " URRR " ve " gibi . "
Gibi kelime köprüler önlemek için bir çaba

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]