Stres tehdit veya uyumlu düşüncelerini bozmak koşullar hissettirmek olabilir durumlara tepkivücudun doğal yoludur . Hormonlar ( adrenalin ve kortizol ) alarma vücudunuzu koymak sinyalleri göndererek ,vücutta serbest bırakılır .
Fonksiyon
kez hormonlar tekme ilgilistres, sizin kalp hızı artar , duyular , kan basıncı yükselir artan ve daha hızlı nefes , daha ağırdır.
Etkileri
stres fiziksel bizi etkileyen ve kalp hızı ve Çünkü kan basıncı , göğüs ağrısı genellikle sürekli veya uzun süreli stres bir yan etkisidir , yükselir . Ancak, stres ya da başka bir nedenle ilişkili göğüs ağrısı kısa sürede sağlık kuruluşu tarafından kontrol edilmelidir .
Hususlar
Sağlıklı stres uygun biçimde tepki gereklidir böyle bir fiziksel tehdit veya işyerinde stres gibi yüksek bir farkındalık gerektiren durumlar . Ancak, kronik stres , potansiyel olarak ciddi sağlık koşullarına yol açabilir . Stres ile ilişkili göğüs ağrısı , sağlıklı ya da normal gerilme olarak kabul edilmez .
Önleme /Çözüm
iş ve ev arasında sağlıklı bir denge elde edilmesi, ve ötesinde durumlar salıverme bizim kontrol , stres azaltma ve fiziksel ve emosyonel yardımcı olacaktır. , Aile ve arkadaşlar ile bağlantı dinlenmek için öğrenme ve stres ile nasıl başa çıkılacağı konusunda tavsiye almak için doktor ile konuşarak bir denge sağlamak için çalışacak .