ve üzülmek . Bu normaldir , veyoğun duyguları bastırmaya çalışırken daha sonra depresyona neden olabilir . Insanlar o zaman iyileşir dediğimde rahatsız hissediyorum olsa bile , o zaman bu büyük kaybı ayarlamanıza yardımcı olacaktır kabul ediyorum . Sezgilerinize güvenin. Eğer işten biraz zaman olması gerekir düşünüyorsanız , bu müzakere . Birçok kişi çok yakında sevilen bir kişinin ölümünden sonra normal aktivitelerine devam çalışmayın .
2
, fotoğrafları bak müzik dinlemek ve kendinizi sevilen biri ile harcanan özel zamanları hatırlamak için izin verir. Bu anılar değerlidir veiyileşme sürecine yardımcı olur . Arkadaşlar ve aile üyeleridestek ve yardım kabul , ama aynı zamanda kendinize biraz zaman ihtiyacınız olduğunda onlara . Bazı insanlarcenaze organize bulmak kederbaşlangıç yoğun duygular için bir odak sağlar ve aynı zamanda özel bir şekilde veda etmek için bir fırsattır .
3
yas tutan insanlar için yerel bir destek grubuna katılın Eğer düşünüyorsanız bu yararlı olacaktır . Hayır iki yaslı insanlaraynıdır ve hiçbir iki kayıpaynıdır , bu nedenle belirli bir şekilde tepki gerektiğini hissetmiyorum . Yasaşamalardan biri , birçok yaslı insan hissediyorum bir şey olarak suçluluk duygularını kabul .
4
bazı insanlar şirket içinde nasıl davranması gerektiğini bilmiyor olacak ki kabul , ve bu onları önlemek için neden olabilir sen . Bu üzgün çok fazla izin vermemeye çalışın . Onlaryanlış bir şey söylemekten korkmuş olabilir . Size destek mümkün olanlardan yardım tekliflerini kabul .