Neredeyse herkes biraz zorlama var - demir bir sol olduğunuev ya dazaman zaman endişe ayrılırkenkilitlerinekstra onay - ama bazı insanlar müdahaleci ve korkutucu olanlar düşünceler , belirli bir eylemi gerçekleştirilir sürece hiçbir kaçış var olduğu bir dönen girdabına yakalandı alabilirsiniz . Compulsions tamamlandığında , karmaşık ritüellere el yıkama için sürekli endişe verici bir şey içerebilirOKB dertli tutabilir "güvenli . " Sonuçta , OKB ters gitmiş bir başa çıkma stratejisidir .
Çocuklar
OKB OKB tanıma genellikle günlük aktivitelere engel olabilir kompulsiyonlar bir ömür boyu kapalı tekmeleme , çocukluk çağında başlar, . Erkenbozukluğu tanıma anne veya profesyoneller bir çocuk farklı başa çıkma stratejileri öğretmek için izin verir . Ebeveynlerin genellikle sorununciddiyetini ölçebiliyor , normal yaşambozulmasına
. Örneğin , her faaliyetten sonra ellerini yıkamak için ihtiyacı olan bir çocuk sadecesol el ilemusluk kapatarak ardından ilk sıcak , sonra soğuk , sonra sıcak su kullanarak ellerinizi yıkamanız gerekir bir çocuk çok farklıdır . Uyku için kendini mırın bir çocukyatağa özellikle noktalar ve hiçbir kırmızı içeren pijama yerleştirilen üç doldurulmuş hayvanlar ile sadece onun sol tarafında uyumak gerekir bir çocuk çok farklıdır .
Çocuğunuz ise okul tamamlanması ile müdahale veyaçocuk alayalıcı olmasına neden , aile toplantılarında zevk onları tutmak kompulsiyonlar yaşıyor , anne profesyonel harekete geçmek için zamanı geldi .
Akıl HastalıklarıUlusal İttifak sunabilir ailenize desteği OKB ile çocuğunuzun anlaşma yardım ederken . Çocuğunuz OKB eğilimleri gösteren ise
Öğretimi Başa Çıkma Becerileri
engel değil onun günlük yaşamı , anne-babalar genellikleçocuğun onu ortamda daha rahat hissetmenize yardımcı başa çıkma becerileri öğretmek .
çocuğunuzun kaya veya adımları saymak veyaisteyin , belirli bir desen ellerini yıkamak başlıyor fark ederseniz o konuda ne düşündüğünü çocuk . Yargı olmadancevap dikkatle dinleyin. Çocuğunuzun o endişe verici bir düşünceye sahip olduğunu söylerse ( anne ölümü , okulda kötü not ) konfor sunmak veayini durdurmak . Çocuğunuz hiçbir şey yanlış olduğunu söyler Ancak , aynı anda, konfor sunarkenritüeli yönlendirme deneyin .
Başka strateji Çocuğunuz ritüelleri yaparkenzaman dikkat etmektir . Ritüel olur ,ritüel süresi ne , bir şey varsa ,ritual.Youkompulsiyonlar değiştirme veya artıyor eğer nota dergi kullanmak ve getirmek için zamanı olmadığını belirlemek durdurmak için müdahale gösteren bir günlük tutun çocuğunuzun kompulsiyonlarhafif aralığında hala varsa bir profesyonel .
, onlargünün belirli zamanlarda gerçekleşmesi , ya da diğer faaliyetleri ile ilgili olup olmadığını görmek içindergi kullanabilirsiniz . Buritüeller başlamadan önce çocuğunuza konfor sunmak için izin verir . Çocuğunuz okulda tatile veya sınav saatinden önce ritüelleri yapmaya başlar Örneğin , onu bunu seslendirmek zorunda kalmadançocuğu rahatsız olabilir ne bir fikir olacak . Buebeveynlerçocuğun sahip olabilir ve diğer başa çıkma stratejileri sunmakkonulara ses vermek için izin verir . Çocuğunuzun OKB yaparsa
Profesyonel Yardım
Seek , obozukluğu ile başa çıkmak için profesyonel yardım gerekebilir. Orada yardımcı olabilecek bazı ilaçlar vardır , ancak davranışsal stratejiler çocuklarda özellikle yararlıdır . Çocuğunuzun kompulsiyonlar onu ciddiye günlük yaşam müdahale başlar eğer çocuğunuzun eğilimleri kötüleştiğini konfor ve konuşma - it- out stratejiler çalışan değilse , profesyonel yardım isteyin , ya da .