. O , bumüşterinin hedefleri değil,terapistin , vemüşteri kendi hayatı için ne istediğini alakalı olmalıdır .
2
odaklı spesifik ve zaman kazanmak için her hedefe ayrıntıları ekleyin. " Kilo "müşteri o ulaşmak istediği bir hedef kilo tespit yardımcı gerektirir ne kadar kilo kaybı için bir hedef için ve o ne başarmak istediği zaman göre . A revize hedefi "gelecek 12 ayda 75 kilo . " , Olabilir
3 aşağı küçük , daha ulaşılabilir alt hedefleri içine büyük veya karmaşık hedefleri kırın
. " Temiz ve ayık alın " bir istemci ile başlamak isteyebilirsiniz Aksine , daha , " benim normal bayisine geçen önlemek için çalışmak için farklı bir yol kullanın . " , " , Her hafta üç Adsız Narkotik toplantılarına katılın " ve
4 o her hedefe ulaştığında yaşam farklı olacaktır nasıl hayalmüşteri teşvik ve onufaydaları yazmak var
. Örneğin, ağırlığı büyük miktarda kaybetmek isteyen bir müşteri "evden çıkmak daha , eklem ağrısı değil , kendimle ilgili , daha güvende hissetmek iyi hissetmek , daha fazla enerji . " Yazabilirsiniz
5
istemci uzun vadeli hedefleri (gelecekte doğru çalışması için bir şey) ve kısa vadeli hedefler ( o yakında başarabileceği şeyler) arasında ayrım Yardım ve öncelik sırasınahedefleri düzenlemek .
6
hayatıhedeflere ulaşarak nasıl değişeceği içinmüşterinin hedefleri ve vizyonu iki kopyasını yaptırın. Istemci eveorijinal almak ve onun dosyasındakopyasını tutmak var .
7
, başarılarını kutlamak engelleri değerlendirmek ve yeni hedefler belirlemek için düzenli olarakhedeflerini gözden geçirilmesi.