dinlenmek ve nonconfrontational şekilde , bir rahatçocukla konuşun . Gizlicesorunu olarak sormak . Örneğin, " Senin neyin var? " açmak için bir çocuk almak için korkunç bir yoludur . Bunun yerine ,çocuk ile bir sessiz oyun ve ne onun duygu ve düşünceleri hakkında ona sormak . Bazen çok üzgün ya da kızgın olsun söyle . Çocuğun düşünceleri hakkında açalım nazik lider sorular sorun . Bu çözümler sunmak veçocuğun ruhsal durumunu değerlendirmek için izin verir .
Takdir
Pozitif düşünceler takdir yoluyla negatif düşünceler yerine yapabilirsiniz . Bu etkinlik hem de yetişkinler üzerinde çalışır ve perspektif şeyler koymak yardımcı olabilir . Çocuğun adı var ya onun için minnettar ve mutlubazı şeyler yazmak . Arkadaşlar, dondurma , yüzme , oyunlar, dedesi :çocuğun herhangi düşünemiyorum , oçocuğun sevdiği bazı şeyleri isim . Çocuk yakında çok mutlu olmak için keşfedeceksiniz . Onu seviyorum ve takdirçocuğunuza anlatın.
Egzersiz
Depresyon ve üzüntüvücutta kimyasal düzeyleri ile bağlantılı olabilir . Egzersiz endorfin serbest ve mutlu bir devleti ikna diğer olumlu kimyasallar yardımcı olur, aynı zamandaçocuğun genel sağlığı için iyidir . ,Çocuk ile bir spor oynamak koşmak yürüyüş , koşu veya bisiklet binmek için gidin. Izole sıkılmış veya başkaları ile meşgul değilken , en az 30 dakika boyuncaçocuğun kalp hızı kadar alır bir şey yapmak .
Tektaş
Çocuklar bazen olumsuz düşünce kalıplarını olabilir . Çocuk takım , kulüp ya da bazı etkinlik katılmak var. Çocuk onlar zevk şey yapıyor , başkaları onların yaş ile olmalıdır . Bu sağlıklı dostluklar kurmaya yardımcı olur ve bir şey katılan çocukları alır .