. Eğer şu anda yaşıyoruz ihanetkorkusu tanımlayın . " Ben korkuyorum ... "cümle doldurun
2
bu korku genellikle geçmişte köklü olduğunu tanır , hızlı hatırlamak ya da farkında değilsiniz oldukça olasılıkla bir deneyim gibi tutuyor eylemleri ve duyguları üzerinde güç .
3
sessiz bir bölgede rahat alın , gözlerinizi kapatın ve ilk öğrendi geçmişte bir yer bulmak için kadarıyla olabildiğince geri düşünüyorum ihanet . Kafanın açıkça bu belleği hatırlamaya çalışın . Bu zor olabilir , ama gereklidir . Şimdi bu durum gitmek isterdi nasıl tasavvur olarak
4
kafanızda o bellek tutun. Siz istediğiniz herhangi bir şey ile bu değiştirebilirsiniz .
5
ondan öğrendimders için , yüksek sesle veya kafanın içinde , bu deneyimi ederim . Ders sadece daha sonra tanımak ve hayata izin vermemek için tercih olabilir şey sizi maruz olabilirdi . Oradabir olay gerçekleştikten sonra , bazı daha sonra kadar fark olmasa da hayatta olur her şey dersler
6.
Onur . Vardır ve ihanetduygu saygı . Bir tam ihanet olmadan dürüstlük ve konfor anlayamıyorum . O size hizmet için neler yaptığını sor . Bir sahtekâr kişi ile sağlıksız bir ilişki devam sizi kurtardı veya muhtemelen tehlikeli durumda ihtiyatlı yaptı ? Duygu ve ders ederiz ve o zaman gidelim bunu söylemek .
7.
bu noktadan itibaren sizin üzerinizde herhangi bir güce sahip bu korkuyu serbest kendiniz anlatın .
8 kendinize , hissediyorum deneyim ve hayata ve istediğinizilişkiler içine mutluluk getirmek için izin verin
. En önemlisi , sizin yaşamınızda bu şeyleri sahip mümkün olduğuna inanması gerekir . Bu düşünce ve korkuları bir kurbanı olmaktan yanı sıra, size hayatınızın sorumluluğunu almak için izin ücretsiz olacaktır .
9.
şimdi ihanetin bu korkuyu ortaya çıkarır bir kişi belirleyin . Bu yeni bilinçle , o bireye ve bireysel davranışları arasında bir sınır çizin. Gerçekten onlar gibi görünürler sadece ne değil, kim görmek için açık olun . Etiketlemek , ve , açık, dürüst ve iletişim kurmak için istekli olmak hatırlamıyorum .