* Yüksek tansiyon . Kan basıncınız yüksek olduğunda damarlarınızdan akan kanın gücü artar. Bu, nabzınızı kafanızda hissetmenize neden olabilir.
* Anemi . Anemi, yeterli kırmızı kan hücrenizin olmadığı bir durumdur. Bu, kalbinizin vücudunuza kan pompalamak için daha fazla çalışmasına neden olabilir ve bu da nabzınızı kafanızda hissetmenize neden olabilir.
* Tiroid sorunları . Tiroid bezinizin aşırı aktif olduğu bir durum olan hipertiroidizm, kalp atış hızınızın artmasına ve nabzınızı kafanızda hissetmenize neden olabilir.
* Kaygı . Kaygı, kalp atış hızınızın artmasına ve nabzınızı kafanızda hissetmenize neden olabilir.
* Belirli ilaçlar . Dekonjestanlar ve uyarıcılar gibi bazı ilaçlar kalp atış hızınızın artmasına ve nabzınızı kafanızda hissetmenize neden olabilir.
Nabzınızı kafanızda hissetmekten endişeleniyorsanız, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için doktorunuza görünmeniz iyi bir fikirdir.
Nabzınızın kafanızda attığı hissini hafifletmek için yapabileceğiniz bazı şeyler:
* Uzan . Uzanmak, başınızdan akan kanın gücünü azaltmaya ve nabzınızın hissini daha az fark edilir hale getirmeye yardımcı olabilir.
* Başınızı kaldırın . Başınızı kaldırmak aynı zamanda başınızdan akan kanın gücünü de azaltmaya yardımcı olabilir.
* Başınıza soğuk kompres uygulayın . Başınıza soğuk kompres uygulamak kan damarlarını daraltmaya ve nabzınızın hissini azaltmaya yardımcı olabilir.
* Derin bir nefes alın . Derin bir nefes almak kalp atış hızınızı yavaşlatmanıza ve nabzınızın hissini daha az fark edilir hale getirmenize yardımcı olabilir.
* Doktorunuzla konuşun . Nabzınızı kafanızda hissetmek konusunda endişeleniyorsanız doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir. Altta yatan tıbbi durumların ortadan kaldırılmasına ve tedavi seçeneklerinin önerilmesine yardımcı olabilirler.