kendiniz hakkında tüm güvensizliği bulun. Senin güvensiz duygularını gidermek içinen iyi yolu, neredesorunu gidermekle başlatmak için biliyorum bu yüzden kendine şüphenedenlerini bulmaktır . Bir öz - yansıma yapabilir ve
2
güvensizliği birer birer listenizde üzerine gidin size güven veya güvence eksikliği nerede hayatında hangi alanlarda. Yazınız . Her öğenin yanında , yazmak veya güvensiz hissediyorum neden bir açıklama dışarı ses . Güvensizlik doğdu , daha sonra duygularını incelemek gerizamanında gidin . Sizin güvensizlik haklı mı ? Ya da korku sadece büyütülür ? Lütfen güvensizlikkaynağı haline dürüst bakarak, kendinizi işkence olduğunubiri olduğunu keşfedeceksiniz .
3
güvensiz duygularını değiştirmek için yollar bulun . Eğer hakkında emin olmadığınızalanda geliştirmek için neler yapabileceğinizi kendinize sormak için bir dakikanızı ayırın . Belki size bakmak nasıl sevmiyorum . Kendinize büyük bir makyaj yapın . Belki çünkü zayıf sosyal becerileri insanlarla tanışmanın korkuyorlar vs , sizin gardırop değiştirmek , yeni bir saç kesimi alın . Bu konuda bir şey yapmak . Bazı kendi kendine yardım kitapları okumak ya da endişe hitap edecek bir sınıf kayıt . Nokta yerine güvensiz duygular içinde hayatın tümgünlerini wallowing güven oluşturmaya başlamak için yapabileceğiniz bir şey var , bir .
4
kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır destek grupları bulun ve hayat . Onları kendi mücadeleleri ve bunları değiştirmek için arzu bildirin vb , güvenilen arkadaşlar , aile üyeleri , çevrimiçi gruplar olabilir . Kendinizi değiştirmek yardımcı olacak birine sahip kılan tek başına yapmaktan daha kolay . Güvensizliklerinizin bir anda ortadan kaldırarak
5
çalışın. Kerede hepsini yenmek için aceleyle sizi ve üzerlerine alma şansınız zarar edecek . Gayretli olun ve başarı için dua . Gerçek mutluluk size açılacak bekleyen içeride. Sen kendi kendini yenilgiye uğratan şüpheler kurtulmak vegerçek seni aramızda alarak güvenli bir gelecek içinkapıyı açmak içinsağ tuş var!