2. Karşılaştırma neşenin hırsızıdır. Herkes kendi yolculuğunda. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın çünkü her zaman yetersiz kalırsınız. Kendi ilerlemenize odaklanın ve başardıklarınızla gurur duyun.
3. Yardım istemekte sorun yok. Hiç kimse mükemmel değildir ve bazen hepimizin yardıma ihtiyacı vardır. Eğer zorlanıyorsanız arkadaşlarınıza, ailenize veya terapistinize ulaşmaktan korkmayın. Sizi önemseyen ve başarılı olmanıza yardımcı olmak isteyen insanlar var.
4. Hiçbir şeyi olduğu gibi kabul etmeyin. Sağlığınız, sevdikleriniz, işiniz; bunların hepsi çok kıymetli. Onları her gün takdir edin, çünkü bir anda yok olabilirler.
5. Hayat kısa. Zevk almadığınız şeyleri yaparak zamanınızı boşa harcamayın. Tutkularınızın peşinden gidin ve hayatınızı dolu dolu yaşayın. Sadece tek bir şansınız var, o yüzden bundan en iyi şekilde yararlanın.
6. Hayattaki en iyi şeyler eşyalar değildir. Sağlığınız, sevgi dolu ilişkileriniz ve amaç duygunuz yoksa paranın, mülkün ve statünün hiçbir anlamı yoktur. Gerçekten önemli olana odaklanın, mutluluğu bulacaksınız.
7. Kendinize karşı nazik olun. Herkes hata yapar. Geçmişiniz yüzünden kendinizi hırpalamayın. Hatalarınızdan ders alın ve yolunuza devam edin. Sen elinden gelenin en iyisini yapıyorsun, önemli olan da bu.
8. Hayat tahmin edilemez. Ne olacağını asla bilemezsin. Belirsizliği kucaklayın ve yolculukta neşeyi bulun. Hayat sürprizlerle doludur ve bunlar genellikle işin en iyi kısmıdır.
9. Minnettar olun. Hayatınızdaki güzel şeylerin kıymetini bilmek için her gün biraz zaman ayırın. Minnettarlık bakış açınızı değiştirme ve sizi daha mutlu etme gücüne sahiptir.
10. Kendinizi sevin. Bu hepsinden önemli olan şey. Sen kendini sevmezsen başkası seni sevemez. Kendinize karşı nazik olun, hatalarınız için kendinizi affedin ve kendinizi olduğunuz gibi kabul edin. Sen olduğun gibi sevilmeye değersin.