. Eğer görünüyor sevmiyorum çünkü kendine güven eksikliği varsa , bir makyaj şımartın . Eğer kendinizi savunmak için çok zayıf olduğunu düşünüyorsanız , bir savunma dersi alabilir . Kendinizle ilgili gibi ve bunu değiştirmek için yollar bulmak yok ne tanımlayın .
2
kendiniz için ayağa kalk . Sadece kendinizi takdir yok çünkü seni takdir başkalarının altında izin gerektiği anlamına gelmez . Başkasının yükünü almaya reddederek veya önceden planları varsa geç kalmak kabul ederek başlayın . Eğer kendine güvenen hareket ederseniz, kendinden emin olacaktır .
3
başarılarını takdir . Herkes bir şey iyidir , bu yüzden iyi bir şey yaptığınızda kendinizi övmek emin olun . Diğer insanların sizi tebrik veya başarıları yaparken işinizi övgü izin verin. Başarılı olmak, büyük bir güven güçlendiricidir .
4
konfor bölgesi dışında kendini zorla . Olağan dışı bir şey yaparak kendine güven oluşturmak için bebek adımları atın . Bir partiye katılmak ya da kendiniz bir hosting düşünün. Bir tarih için bir daveti kabul veya dışında yerine başkasına sor .
5
kendinize değer öğrenin . Eğer değerli olduğunu tekrar tekrar kendinizi aşırı söyle ve . Diğer insanlar sana bu şekilde tedavi olun . Eğer önemli olduğunu kendinize anlatarak , sırayla daha fazla saygı ile tedavi edecek diğerlerine , kendine güven terlemek olacaktır .