Big Book Bunch adımı 10 çalışan üyelerinin kişisel envanterini yapmak için her gün biraz zaman ayırmanız gerektiğini önerir . Eğerenvanter erteleyerek tutmak ve bunu bir öncelik yapmazsanız , bunu halletmek asla . O yapma günlük rutin bir parçası o haköncelik alır sağlar . Sadece uyandıktan sonra veya yatağa girmeden önce gecelerisabah gibi , en uygun zamanzaman bir kenara olabilir . Bu , uyku uyanma ya da öğle yemeği yeme gibi günlük yapılır başka bir etkinliğeenvanter bağlamak için yardımcı olur .
Nokta
ÇeklerBig Book Bunch diyor mini envanterleri olduğunu bir durum bu etkinlik için kendisini ödünçgün boyunca yapılabilir . Eğer bir patron , meslektaş ya da aile üyesi ile bir tartışma içine almak ya da bir şekilde aşırı tepki neden olabilir bir durum olduğunda bu yapılabilir . Mini - envanter yapmak size geri uçucu durumdan adıma ve kısmen veya tam olarak neden ya gidiyor tutmak için sorumlu olmadığını görmenizi sağlar . Eğer yapıcı onları işleyebilir böylece hata kabul sık sık bu tür durumlarla yayacaktır. Her gün düzenli adımı 10 stoklarını yapıyorsun bile
Yıllık Envanter
Big Book Bunch kapsamlı bir yıllık envanterini alarak önerir. Eğer bunu hatırlamak için , örneğin doğum günü gibi , bir yıllık olay ile bağlayabilirsiniz. Bu büyük resim görünümü size uğraşmak gerekebilir herhangi bir genel eğilimleri tanımanıza yardımcı olacaktır.
Günlüğü
Adım 10 günlüklerinde yapılabilir . Eğer zorluk gün hakkında yazarken, yanlış olabilir hangi durumları saptayarak varsa onları bulmanıza yardımcı olabilir . Eğergünün bir özetini yazdım , geri dönün ve daha iyi bir şekilde ele olabilirdi şeyler arayın . Nerede ve nasıl gitti yanlış karar vegelecekte daha etkili benzer örneklerini ele için sorumluluk almaya nasıl karar . Eğer kimseye hata kabul gerektiğini fark ederseniz , bunu yapmak için bir plan yapar .
Duygular
Adsız AlkoliklerBig Book adım çalışan grup üyeleri uyardı 10 tür sahtekârlık , bencillik , korku ve kızgınlık gibi bazı duygular sakının . Periyodik bu duygulardan herhangi birine sahip olup olmadığını görmek için bir " duygu kontrolü" yapmak . Eğer öyleyse ,Büyük Kitap , bunları kaldırmak için biriyle bunları tartışmak için ve onlar tarafından zarar olabilir kimseye telafi için bir yol bulmak Tanrı sormak diyor .