Mayo Clinic göre , migrenaşağıdaki belirtilerden herhangi birini veya tümünü içerebilir : bir tarafa sınırlı veyabaşın her iki tarafını etkiler şiddetli ağrı ; Bir zonklayan ya da zonklama kalitesi ile baş ağrısı; fiziksel aktivite ile ağrı kötüleşir ; düzenli faaliyetleri engelleyen ağrı ; bulantı , veya kusma olmadan ; ve ışığa ve sese duyarlılık . Migren muzdarip insanlar da sırasında görme kaybı bir ölçüde tecrübe veyabölüm kadar lider olabilir .
Ağrı
azaltılması için neler yapılabilir birçok şey var dahil olmak üzere bir migrenağrısı, hafiflemesine yardımcı : ılık bir banyo veya duş ; sessiz , karanlık bir odada yatarken ; soğuk kompres ; buzlu bir bardak su içiyor ; baş ağrısıalanını masaj ; boyun kasları gerilmesi; ve ağrıbölgelerine basınç uygulayarak .
Vitaminler
Birçok vitamin migrenönlenmesi ve tedavisinde yardım yardımcı olabilir . Eğer take C vitamini , B6 vitamini , magnezyum , triptofan ve niasin geliyor bir migren hissediyorum. Niasin , böylecemigrenetkilerini azaltmak ,deriyekan acele yapabilir , ama aynı zamandavitamin eskitmek bir kezbaş ağrısı dönmesine neden olabilir .