Aktif dinleme , bir grup üyesi hisseler ,diğer üyeler uygun dinlemek ve soru sormak zaman gerektirir . Bu uygulama, açık iletişimi teşvik eder ve her bir grup üyesiortamda güvenli hissetmenizi sağlar . Grup üyeleri soru sormak için elini kaldırsın ya da sadece düpedüz onlara sormak edipgrubunbaşında karar vermelidir .
Bu teknik Kesilmesidanışman sağlar Bukonuyu kapalı ayrılması halinde bir konuşma durdurmak için . Bu tekniği kullanmak içingrup yarar ne zamandanışman karar vermelidir . Bir grup üyesikonuyu kapalı veers ama önemi hisseleri bir şey varsa , okonuşmayı kesmek içingrup yarar olmayabilir. Bir grup üyesi , sürekli farklı bir konu üzerine kapalı veers Ancak , keserekgrubun etkinliğini teşvik eder.
Göz İletişim
Bu grup süreci teknik gerçekleşmelidir grup oturumunilk gününde . Grup üyeleri iki gruba ayrılır , daha sonra her üye 30 saniye boyuncagözünde eşi bakar . Bundan sonra ,grupgruptaki herkes her kişi ortakları kadar dönmelidir . Göz teması Pratiğigrup ortamında güven inşa yardımcı olur .
Dyads
grubundyad tekniği çiftleri üyeleri birlikte . Bir üyedanışmanrolünü oynar vediğeristemcirol oynamaktadır . 15 dakika sonra ,rolleri tersine . Onların ortak sorunlarını dinlemek gibi bu uygulamagrup empati üyelerini öğretir .
Liderlik Rolü
Her grup üyesigrubundaliderrolü alabilir başka bir üye için tavsiye ya da endişe sunarak . Grup ilerledikçe , istemciler yerine sadecedanışman daha empati için akranları için bakmaya başlar . Web sitesine Zihinsel Yardım göre , bu uygulamamüşterilerin sorunlarına yardımcı insanlar geniş bir yelpazede olmasını sağlar .
End- Grup Yorum
At her toplantı sonunda ,grupgrup oturumu nasıl gitti tartışmaya beş dakika harcamak gerekir . Bu teknik, grup üyeleri kendi terapi katılan hissetmenizi sağlar . Her üyeoturumu ile ilgili görüşlerinizi paylaşmak gerekir. Danışmanlarsonraki grup oturumu geliştirmemize yardımcı olmak için dikkate her yorum almalıdır .