Kronik Yorgunluk ana belirti yorgunluk olduğunu . Bu belirti ek olarak , kronik yorgunluk sekiz resmi belirtileri vardır . Bu bellek veya konsantrasyon kaybı , boğaz ağrısı , açıklanamayan kas ağrısı , baş ağrısı , uyku unrefreshing ve 24 saatten fazla zihinsel ya da fiziksel egzersiz sonrası süren aşırı bitkinlik içerir . Son iki belirtiler ağrılı ve büyümüş lenf sizin koltukaltı veya boyun düğümleri ve şişme veya kızarıklık olmadan başka bir eklemi hareket ağrı vardır .
Diğer İşaretler
kronik yorgunluk olan kişiler de semptomların bir parçası olarak karın ağrısı , şişkinlik , ishal ve bulantı bildirilmiştir . Ayrıca sabah sertliği , göğüs ağrısı , kulak ağrısı ve baş dönmesi yaşayabilirsiniz . Buresmi tanımının bir parçası olmasa da , onlar hastaları arasında yaygındır .
Belirli bir neden tespit edilmemiş olsa
Nedenleri , orada birkaç olası nedeni vardır . Bunlar depresyon , demir eksikliği , anemi ve düşük kan şekeri bulunmaktadır . Buna ek olarak, viral enfeksiyon, bağışıklık sisteminde alerji ve işlev bozukluğu geçmişi de mümkündür nedenleridir. Doktorunuz sizi muayene ve kronik yorgunluk sendromu ve bu sizin yorgunluk bir rol oynuyor olabilir olabilecek olası koşulları tanımlamada yardımcı olması için tıbbi geçmişi gözden geçirecektir .
Tanı
kronik yorgunlukkriterlerini karşılamak için, en az altı ay süreyle kalıcı açıklanamayan yorgunluk olması gerekir . Ayrıcasekiz birincil belirti ve bulguların en az dört olmalıdır . Belirli bir test veya kronik yorgunluk onaylamak için tanı yöntemi olmamakla birlikte , doktorunuz yorgunluğun diğer olası nedenleri test ve ortadan kaldıraraksonuca ulaşacaktır. Doktorunuz , uyku apnesi , hipotiroidi , yeme bozuklukları veya şiddetli obezite gibi şeyleri ekarte etmek isteyen olacaktır .
Tedavi
kronik yorgunluk için özel tedaviler vardır . Tedavi genellikle yorgunluk semptomları ve hafifletmek için farklı tedaviler bir kombinasyonundan oluşur. Bu stresi gidermek için orta günlük egzersiz içerebilir . Ayrıca mümkünse , stresi azaltmak için günlük iş yükünü azaltmak ve yavaş yavaş yönetilebilir bir düzeye geri çalışmak istenebilir . Bilişsel davranış terapisi pozitif olanlar ile negatif düşünceler yerine yardım ve böylece şansınızı iyileşme de artırabilir . Over- the-counter ağrı kesiciler ve depresyon için ilaç da kronik yorgunlukbelirtileri ile yardımcı olabilir .