Aşağı şeyler yazma insanlar notlar alarak göreceksiniz . Geri gidin ve size sınıf ders şey unutmadık sağlamak için onları üzerinden okuyabilir, böylece sahip notlar yardımcı olmasıdır . Bu teknik size geri bakmak için bir referans verir , ama sadece onunla başlamak için aşağı yazmabasit hareket ederek daha iyi şeyleri hatırlamanıza yardımcı olabilir sadece . Eğer beynin bir alandafaaliyet içine uğraşan bir şey dinlemek , ama dinlemek ve bilgi yazarken , mekansal bellek üzerine alır ve yardım ne zaman
görselleştirme verileri çok daha iyi olduğunu . Korumak durum
onunla eşleştirmek hangi bir durum veya ayar orada genellikle bir şey hatırlıyorum zaman . Bir şey hatırlamak için çalışıyorsanız, çevrenizdeki ya da siz de olandurumun dikkat . Eğer hatırlamaya ne olduğunu hatırlamak için çalıştığınızda olduğunu ya da ne yaptığını nereye görebiliyorsa , ayrıca hatırlamaya çalışıyorum ne hatırlayamaz , çünkü bu yardımcı olur . Örneğin,ofiste onlar size bir parti için bir tarih söyledim zamanmola odasında bir meslektaşı ile bir fincan kahve yapıyorduk hatırlıyorum . O size ne yaptıklarını vardı durumu ve hangi gün Hatırlamak siz departi ile ilgilibilgileri hatırlamanıza yardımcı olabilir .
Mnemonics
Eğer büyük olasılıkla anımsatıcıları duymuş okula olmuştur. Bu yöntem, bütün bir ifade ya da dersi hatırlamanıza yardımcı cümle veya kelime yapar olanak kelime bir oyundur . Sarı , yeşil, mavi , kırmızı, turuncu , - bir anımsatıcı bir popüler örneğigökkuşağı renkleribirincil spektrumunu büyü veya " Roy G. Biv ", "C sonrası hariç E önce "yazım için olurdu lacivert ve mor .
Çizim Resimler veya dokunulması Nesneler
görsel görüntüleri Çizim bazı bireyler yazmaktan daha hızlı bir şeyler ezberlemek yardımcı olabilir. Ayrıca fizikselbir nesneye dokunun veyagörevin ilk elden gerçekleştirmek için bir kişi ezberlemek yardımcı olabilir . Bir içki karıştırmak için nasıl öğretiliyor Örneğin , bunu kendi başınıza bunu gittiğinizde,süreç zihinsel karşı fiziksel olarak yapmak nasıl hissettiğiniadımları hatırlamak ve böylece kendinizi bir kez denemek için yararlı olabilir .