Bilgisayar bağımlılığı bir kişinin hayatına yıkıcı olabilir . İlişkiler sınıflarda kayabilir , yok edilebilir , ve kariyer nedeniyle bilgisayar bağımlılığı tüm kaybolmuş olabilir . Bilgisayar bağımlılığı yaş, ırk , cinsiyet , ya da hiçbir gelir sınırları bağlı kalarak , insanların her türlü dikkat çekicidir . Bilgisayar bağımlılarıbilgisayarda zaman aşırı miktarda harcama . Bazı bilgisayar bağımlıları diğerleri , kumar çevrimiçi sohbet ,internette sörf ya da sık sık sosyal ağ siteleri ve forumlar olurken video oyunları oynayarak vakit geçiriyorlar . Bu faaliyetler aşırıya kaçmadan genellikle göze batmayan , ancak bir bilgisayar bağımlısı tamamı veya çoğu sorumluluklarını ihmal , saat için bu faaliyetleri yapacak . Bağımlılığı diğer herhangi bir tür olduğu gibi, bilgisayar bağımlılığı önlemeen iyi ilaçtır . Talimatlar bilgisayar kullanımı Bilgisayar Addiction
1 Yeri makul sınırları Nasıl Engellenir
. Neredeyse tüm faaliyetleri aşırıya kaçmadan sağlıklı. Makul bir zaman günlük takvime göre karar verin . Çocuklarındurumunda , okul günlerinde ve hafta sonları iki saat bir saat makul sınırlar vardır .
2
dayatılan bilgisayar kullanım limitlerine uyun . Bilgisayar bağımlılığımeşhur zorlarız ve ilkbilgisayarda amaçlanan daha uzun harcayarak başlar . Yakında ,bilgisayarınız üzerinde birkaç ekstra dakika fazladan birkaç saat dönüşür .
Sizin kullanım aşırı olur eğerbilgisayar kullanıyorsanız neden
3.
düşünün . Sıkıntı , anksiyete , depresyon vebilgisayarı aşırı ortak nedenleri vardır . Bu durumda doğruysa bu duygular ile çalışın .
4
kısa sürede size düzgün bilgisayar kullanımını kontrol edemiyoruz fark olarak yardım isteyin . Erken müdahale gelişen ciddi bir bağımlılık önleyebilir .