Journaling günlüklerinde kolaylaştırıcılardır dergi için içeri katılmak için grup üyelerini teşvik ortak bir keder grup projesidir atanmış bir konu üzerinde kişisel , özel düşüncelerini yazmak demektir . Keder gruplar , dergi herkes içintoplantı oturumunda adamak zaman ya kolaylaştırıcı ya da kendi zamanında yapılacakgrup günlüklerinde ödevlerinizi veriyoruz. Günlüklerinde eylemi insanların duygularını belirlemek ve onlar mahzun da yaşadıklarışeyler hakkında yazmak için izin verir . Özel - - içinde kendi duygularını kadar şişeleme olmadan insanlar kendilerini ifade etmek için bir yol verir, çünkü buiyileşme ve toparlanma süreci için yararlı olduğunu. Bazı günlüklerinde konular " Neden Am I Angry " ve " me Smile yapar . "
Sanat ve El Sanatları
herkes kelimeler aracılığıyla kendilerini ifade edebilen , yani içerme sanat ve el sanatları proje keder gruplarındaki insanlar kendilerini sanatsal anlamda ifade sağlar. Sanat insanların resimlerini yaparak kendi duygularınınkarmaşıklığı ile çalışmak için bir yol verir danışmanlık keder bir tedavi yaklaşımıdır. Kolaylaştırıcılargrup onları mutlu kılan şeyin bir resmini çizmek için istenebilir nasıl renkleri , ya da grup üyelerini kullanarak duygu bir resmini çizmek için bir proje atayabilir .
Dergi Duvar
keder grupları için yaratıcı bir proje fikirtoplantıları düzenlenmektedirduvara bir dergi duvar yapmaktır . Kolaylaştırıcı dergi , makas ve bant getiriyor . Gruptaki her kişi bir dergi verildi ve onu mutlu kılan şeyin resmini kesip talimatı verilir . Oduvara o kaseti görüntüyü daha sonra . Grup üyeleridergi duvar büyümeye izlemek ve bir kaç hafta sonragrup mutlu düşünceler bir duvar olacak .
Balon Yayın
balon bırakma projesi nerede üyeleri olan keder grup bir helyum balondizeküçük bir not kravat veaynı zamandahavayabalon bırakın , kaybettikleri sevdiklerini notlar yazmak . Bu etkinlik grievers daiyileşme sürecini devam böylece kelimeleri söylenmemiş kalan yardımcı olur .
A Helping Hand
keder grupları için bir grup proje bir yardımcı borç için toplumda başkasına el . Grievers olumlu ruhunu korumak için etkili bir yol ihtiyacı başkalarına yardımcı olmaktır . Kolaylaştırıcılar genelliklegruptaki her kişihaftasındatoplumda en az bir kişi için bir yardım eli uzatmak olduğunu söyleyen , ödev olarak bu projeyi . Sonra , hepsi kendi deneyimlerini paylaşacak . Bu yiyecek ile arabasına bir yaşlı kadına yardım , ya dasokakta evsiz bir kişi için biraz para vererek gibi basit bir şey olabilir . Bu proje grievers diğerleri iyi hissediyorum yaparak iyi hissetmenize yardımcı oluyor .