|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | Genel Ruhsal Hastalık
Sağlığı ve Hastalıkları

Öfkeli Kişi sakinleştirmeye Teknikleri

ÖfkeAmerican Psychological Association göre , normal, sağlıklı bir duygudur. Ancak, kontrolsüz öfke işlevsiz kişisel ilişkiler , ortak çalışanlar ve işverenler ve sağlık sorunları ile çatışmaya yol açabilir . Kontrolsüz öfke ayrıca saldırı , zarar ya da gözdağı tehditleri vehuzuru bozmaktan dolayı hukuki takibata yol açabilir . O öfkeli bir kişi sakinleştirmeye yardımcı olmak için nasıl bilmek bazen zordur ve öfke ortak tepkiler genellikleöfke yakıt . Insanlar öfkeli bir kişi sakinleşmek için kullanmak ve olumsuz sonuçları önlemek veya en aza stratejiler vardır . Sakin bir sesle kullanın

onlar yüksek sesle konuşan ya da bağıran biri tarafından yaklaştı birçok insan için doğal bir tepki , hatta yüksek sesle konuşmaktır. Yüksek sesle konuşma konuşmanın normal hacmi kullanarak daha bir kişinin dikkatini daha alacak ortak bir yanlış anlaşılma var gibi görünüyor . Ancak, busorunu yaşatan veöfkeli kişi, daha sonra konuşmak ya da yüksek sesle bağırma. Bağırarak maç önlemek için , konuşmanın normal hacmini korumak. Genellikleöfkeli kişi bile ne söylediğini duymak için onun ses seviyesini düşürmek zorunda kalacak . Bazı durumlarda ,bağırıyor durmayacak , ancak daha kötüye gitmesini önleyebilir .
Bir kişinin önünde doğrudan Daimi Olmayan Tehdit Duruşu

kullanın ya da bir kişinin kişisel alanda öfkeli bir kişi tehdit altında hissetmenize neden olabilir vepatlamayı sürdürür. A non - tehdit duruşalanı çıkarken onu engelleme değil , birazkişinintarafına etmektir. Her kişinin algı farklı, ama kişisel alan genellikle üç ayak ya da bir kol uzunluğu uzak ölçer. Üç ayakkızgın kişinin etrafında bir daire düşünün ve onun daire dışında kalmak .
Bu neredeyse imkansızdır


Yanlış Nedir Talk About etmeyin bir kişi kızgın iken bir çatışmayı çözmek . Azgın duygular rasyonel düşünce ve muhakeme engel . Ancak, o irrasyonel veya mantıksızöfkeli kişi söylüyorum kaçının. Kişi sakinleşirse zaman o onu kızgın ve bunu çözmek için yollar yapılmış ne tartışabilirsiniz. O hissediyor çünkü ona sorunu çözmek istiyorsun bildirmek , ama o sakinleşirse kadar onunla konuşamıyor .
Dinle

Genellikle bir kişi kızgın olur kimse dinliyor . Böyle ve " ben size kızgın olduğunu söyleyerek duymak " gibi yansıtıcı demeçler "Kimsenin umurunda sanmıyorum . " Diyor şey doğru değilsekişiyle savunarak kaçının. Sen o sakin zamanlar bu ifadeler meydan isteyebilirsiniz , ama şimdi bunu yaparken sadece ona kızgın yapabilir . Yansıtıcı dinleme kullanaraköfkeli bir kişi ile daha fazla argümanlar engeller ve onun öfke ile gitmek için hiçbir yerde onu verir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]