Neuro Linguistic Programming yaşadıklarını değiştirmek amacıyla bir bireyin dil ve davranış değiştirme içerir . Genellikle olumsuz davranışlara neden olabilir negatif düşünce kalıpları , dikkat çekerek çalışıyor . " Nöro "zihin ve beden arasındakiilişkiyi ifade eder , ve " dilsel " dil demektir . " Programlama" bir bireyin günlük davranışları ifade eder , ya da "program " . NLP tedavisinde kullanılan ve aynı zamandakendi kendine yardım sanayi popüler olabilir .
Anksiyete Çeşitleri
Orada anksiyete bozukluğu çeşitli türleri vardır , ve en gerçek yol fiziksel belirtiler . En yaygın olanlarından biri " Yaygın Anksiyete Bozukluğu " , aşırı , uzun ömürlü anksiyete içerir ve panik ataklara neden olabilir devam eden bir durumdur . Panik atak yoğun terör veya dehşet kısa ya da ani saldırıları ve genellikle fiziksel tezahür : sallayarak , konfüzyon , baş dönmesi , mide bulantısı ve nefes darlığı olarak . Anksiyete başka türü tek bir nesne veya durumun bir irrasyonel korku olarak tanımlanabilirfobi vardır. Fobiler olanlar çoğunlukla günlük yaşamda anksiyete bozukluğu diğer türlerinden olmaz; onların anksiyete , o nesne veya duruma sınırlı
NLP
Özellikleri
NLP anahtar fikir "HaritaEyalet Değildir " olmasıdır . : bizdünyayı algılamayolu gerçeklik değildir . NLP dil ve günlük davranış kullanımını değiştirerek , gerçeklik insanların algılarını değiştirerek çalışır . Bu değişiklikleri yapma teorik insanların hayatlarını yaşamayaşekilde değiştirebilirsiniz . Vücut ( ve tersi) üzerinezihnin etkisini modellemek bir yolu : NLP "sistemler " açısındanbeden ve zihin arasındakiilişkiyi bakar . Ayrıcabirey arasındakiilişkiyi , onu şirket veya topluluk incelemek için kullanılabilir .
Faydaları NLP
NLP , bireyin olumlu alışkanlıklar arttırılmasında etkili olabilir ve negatif olanları azaltır. Birinin günlük davranışlarını artırma kaygısı düzeyleri üzerinde olumlu bir etkisi olabilir . Anksiyete sık sık olaylara aşırı , irrasyonel tepkiler yaratanbir dünya çarpık algı , gerektirdiğinden , NLP bu algı meydan okuyarak kaygıyı azaltmada yardımcı olabilir . NLP aynı zamanda anksiyetefiziksel etkilerini tedavi edildiğinde yararlı olabilirvücut üzerindezihnin etkisi üzerinde duruluyor .
Uyarı
NLP yararlı olarak kabul edilmez bir bütün olaraktıp mesleğinin tarafından tedavinin şekli . Orada NLP faydaları birçok çalışma olmuştur , ancak hiçbiri başarılı NLP çalıştığını kanıtlamıştır : Onlar "Mind Eye " 1991 yılındaki yayınında belirtildiği gibi 1988 yılında ,Ulusal Araştırma Konseyi komisyon , NLP gösterilebilir yararı vardır karar verdi . NLP uygulayıcıları izleme hiçbir profesyonel vücut Orada da : kısa bir kurstan sonra , herkes bir " Pratisyen " veya " Usta Uygulayıcı " olarak kendilerini ayarlayabilirsiniz . Bu anksiyete tedavisi için bir seçenek olarak NLP araştırma yaparken tedbirli ve dikkatli olması önemlidir .