. İnsanlar çünkü bir doktor ile bir çocukluk travması doktorların korkulu olabilir , ya dadoktor kendi sağlığı hakkında söylenecek negatif bir şey olabilir ki korkulu olabilir . Korku nerede başladığını saptayarak bunu aşmak için nasıl odaklanmak yardımcı olabilir .
2
korkuyu aşabilmesi için görselleştirme kullanın. Eğerdoktor düşünmek vekorku kadar sürünmeye başladığında , kafanızda iyi anıları tekrar ya da sizi mutlu kılan bir yer görselleştirmek . Eğerdoktor hakkında endişeli olmak her zaman bunu kullanın .
3
bu korkuyu aşabilmesi için bir hipnoz ziyaret edin. Hipnotize zaman , bir şeyler nasıl tepki denetleyen bilinçaltı , bir doktor görmeden için tepki değiştirmek yardımcı olabilir , önerilere açıktır .
4
bir destek grubu bulun . Destek grupları sizeaynı korku ile başkalarına konuşmak ve korkuyu aşmak için nasıl fikir ve önerilerini sunabilecekleri bir şans verin .
5
insanlar korkularını yenmelerine yardımcı olmak için eğitimli bir terapist bakın. Tedavikişiye göre bireysel ve neterapist hissediyor sizin için en iyi tedavi derstir .