. Eğer yeni bir kedi kabul veya önceden anksiyete azalır ve sinirler kapalıkenar alır sözlerinizi honlama , zam için amiriniz sormak için oda arkadaşı ikna etmek isteyen olsun .
2 kabulü ile görüşler Önsöz
utangaçlık . Sen utangaç kendinizi etiketlemek zorunda değilsiniz , ama sen söyleyebilirim " Normalde taraflar beni yukarı istiridye yapmak, ama ben bunu sizinle paylaşmak istiyorum . " Utangaçlık Kabul insan ve çoğu insan bu duygu ile empati .
3
bir grupnazik kişi ile göz teması kurun. Iki veya daha fazla kişiye konuşma , daima Gensoru sert bakışını veriyor gibi görünüyorkişiden gözlerini önlemek . Eğer alınacak görüş istedikleri gibi
4
başkalarınıngörüşler alın . Eğer saygı ve hayranlık , onların sıcaklık ve doğal olarak artar ilgi ile başkalarınınfikirlerini dinlemek eğer . Bu atmosfer özgüven canlandırdığını ve utangaçlık azaltır .
5
bir online arkadaşınızla görüşler paylaşın. İnternet sosyal etkileşimsuları test için tehdit edici olmayan bir ortam sağlayarak , utangaç bireyler için bir nimet olduğunu . Bir yüz yüze durumda Düşüncelerinizi paylaşmadan önce bir deneme çalıştırması olarak bu ortamı kullanın.