, nefes darlığı hissedebilirsiniz . Kaygı ile insanlar hızla nefes eğilimindedir . Bu hiperventilasyon karbondioksit düzeyleri düşük olmasına neden olur . Bu sadece sizi rahatsız hissettiriyor , zararlı değildir . Ayrıca, uyuşma ve ellerde karıncalanma neden olabilir .
Göğüs ağrısı
anksiyete tecrübe göğüs ağrısı olan birçok kişi . Bu genellikle göğüs kas gerginliği neden olur. Göğüs ağrısı her zaman bir doktor tarafından kontrol edilmelidir , ancak fiziksel aktivite ile daha da kötüye değil göğüs ağrısı tekrarlayan varsa , büyük olasılıkla anksiyete neden olur .
Trembling
Trembling anksiyete başka bir ortak belirtisidir . Bu soğuk ve sallayarak alamamak hissedebilirsiniz . Vücudunuzun içinde sankititreme hissedebilirsiniz , ya da gözle görülür sallayarak olabilir .
Racing Kalp
Anksiyete sık sık bir yarış kalp ve çarpıntı neden olur. Bir duygu " atım atlanır . " Gibi kalp yarış veya sterlin duygu , endişe verici olabilir Bu çok fazla adrenalinkan dolaşan ve hayatı tehdit edici değildir olması için vücudunuzun doğal bir tepkidir .
Terleme
soğuk bir ter içinde patlakifade " " kaygı vardı biri tarafından icat edilmiş olmalı . Uygunsuz zamanlarda terleme strese ortak bir tepkidir . Siz de bir ateş basması hissi yaşayabilirsiniz . Anksiyete atakları olan
Solukluk
İnsanlaryukarıda belirtilen hiperventilasyon sonucu baygınlık hissedebilirsiniz . Bu baygınlık hissi ve bayılma aslında arasında bir fark olduğunu hatırlamak önemlidir . Nadiren soluk kaygı ile insanlar bayılma tarafından tetiklenen çünkübeyne kan akışının azalması ; Bir anksiyete saldırı sırasında ,tersi doğrudur .