göster
. Bir fobi tehlikesadece kaçınma ötesinde bir şey veya durumun bir irrasyonel bir korkudur . Fobiler günlük hayatınnormal faaliyetlerini engelleyebilir . A kan fobi veya hemophobia ,dertli geri tepme neden kan bileaz miktarda görünce şaşkın veya soluk olabilir .
2
fobikök bulun . Ne başlangıçta farklı bir fobi ile bağlantılı olabilir kan bir irrasyonel korku gibi görünüyor olabilir . Kendinizi kan bir iğne ile çizilmiş olduğu durumlarda makul korkuyor duygu bulursanız , iğne korkusu Trypanophobia olabilir . Kendi yaralanma kan görme özellikle korku hissediyorsanız, traumatophobia , yaralanma korkusu bir sonucu olabilir . Sizin korkutetiği anlamak için kan içeren farklı durumlara tepki ölçmek . Bu iyi bir ruh sağlığı uzmanınınyardımı ile tespit edilebilir . Kaslarınızı
3
Gergin Eğer kan görmek ve baş dönmesi hissediyorum ya da bayılmaya başlamak durumunda. Bu hemen dolaşımını artıracak ve bayılmaya engelleyebilir . Bu korku aşılmasında size yardım etmez rağmen , bu yöntem kangörme bir olumsuz tepkişiddetini azaltır .
4
profesyonel yardım isteyin . Pozlama tedavi kontrollü miktarlarda korkukaynağınadertli açığa içeren bir bilişsel davranışçı terapi olduğunu. Bu sonuçta kangörme yönünde çalışmakelime " kan " bir söz gibi ince bir şeyle başlayabilirsiniz . Çoğu kişi tedavi bu tip son derece etkili buluyorum.
5
hemophobia Birçok olanlar hipnoterapi korkusu için etkili bir tedavi bulmak . Bu tedavi hipnoz altındahasta koyarak ve " debug" teşebbüs ya da izole ve kanbilinçaltı korkusu değişiklik içerir . Bu tedavi, bazı insanlar için çalışıyor olsa da , diğerleri etkinliğini anlaşmazlık .