| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | anksiyete Bozuklukları |

Sağlığı ve Hastalıkları

Nasıl Korkusuz Speak

kariyer kamu konuşma içermeyen bile , büyük ihtimalle insanların bir grup önünde konuşmak için hayatında bir noktada çağrıda olacak . Böyle sizin bölüm hakkında rapor istedi olduğunuz bir şirket toplantısında , ya da insanların yüzlerce veya binlerce önünde daha büyük bir mekan olarak küçük bir nişan , olabilir . Bu düşünce sizi korkutuyor , yalnız değilsiniz . Aşağıdaki adımları uygulayarak kamu konuşma korkusu biraz hafifletmek olacaktır . Talimatlar 1. konuşma nişan için hazırlanın


. Eğer uzun bir konuşma veren ediyorsanız , bu yüzden akıllıca konuşabilir Eğerkonu araştırılmış ve onunla aşina olduğundan emin olun. Eğer tartışıyor olacağız , her kavramı anlamak ve tümilgili kelimeleri telaffuz nasıl bildiğinizden emin olun . Kısa konuşmalar , ya da bir bilgi büyük miktarda hatırlamak gerekmez konuşmalar için , bu tartışmayı planladığınızbilgi kendinizi tanımak için hala önemlidir.
2

konuşma Tasarısı . Anahtar noktaları özetleyerek başlayın , sonra da onu destekleyecek gerçekleri ile her noktayı dışarı eti . Eğer sağlam bir taslak var, bunu değerlendirmek ve ilgili tüm bilgileridoğru yerde olduğundan emin olun . Sonra, söylemek istiyorum ne yazmaya başlar . Eğer konuşma ezberlemiş ses istemiyorum ederken, aynı zamandadoğru kelimeleri etrafında bocalayıp durmaktadırlar olmak istemiyorum .
3

art arda konuşma uygulayın. O bunu bitirdim kez konuşma üzerinden okumak için önemli olduğunu , ancak bundan sonra , yüksek sesle birçok kez bunu uygulama var. Eğergerçek konuşma planladığınızşekilde sunun , ve eğer sizin " izleyici " oluşturmak için bazı gönüllü askere . Size zorluk veriyor görünüyor herhangi noktalar Rework . Herhangi bir görsel materyaller kullanılarak eğer onlarla rahat olmak , böylece antremanları içine dahil .
4

not kartları olun . Eğer bütünüyle sizin konuşma okumak olmamalıdır da, yapmak istediğiniz her noktada kelimelerin bir çift ile birlikte her bir ana noktasını belirtmek not kartları hazırlamalıdır . Bu ertelediği almak veyakonuşma yerinizi kaybederseniz nerede hatırlamanıza yardımcı olacaktır .
5

erken gelmesi vekurulum tanımak . Oda dolaşmak ve insanlarla dolu görselleştirmek . Onlar ölümü için kök yok , unutmayın. Onlar ne söyleyeceklerini duymak istiyorum . Insanlar gelmeden önceses sistemini kontrol edin , ve bu çalışma ve düzgün ayarlanmış oluyor onaylamak için herhangi bir sunum ekipmanları çift kontrol edin.
6

sakin kalın . Bu muhtemelen kolay yapılır daha söyledi , amakonuşma nişan overthink sakin tutmak ve önemlidir . Bu kesinlikle anksiyete yol açacaktır . Kitleye hitap ve onları kendiniz hakkında biraz anlatarak konuşma başlayın . Göz teması yapmak ve bu insanlar ne söyleyeceklerini duymak istiyorum unutmayın .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com