Kız arkadaşınızın kilosu boyuna göre sağlıklı aralıkta. CDC'ye göre 179-182 cm boyunda bir kişinin sağlıklı kilosu 47-55 kg arasındadır.
Diyet
Kız arkadaşınızın vücut ve beyin gelişimini desteklemek için yeterli besin aldığından emin olmak önemlidir. Öğün atlamak besin eksikliğine yol açabilir ve bu da yorgunluk, sinirlilik, konsantrasyon güçlüğü ve bağışıklık fonksiyonunun bozulması gibi bir takım olumsuz sonuçlara yol açabilir.
Gövde Resmi
Kız arkadaşınızın vücut imajıyla ilgili endişelerini gidermeniz de önemlidir. Gerçekçi olmayan güzellik standartlarına uyma konusunda baskı hissediyor olabilir, bu da yeme bozukluğuna ve diğer olumsuz sağlık davranışlarına yol açabilir.
Bir Doktorla Konuşun
Kız arkadaşınızın yeme alışkanlıkları veya vücut imajı konusunda endişeleriniz varsa, bu konuyu onunla destekleyici bir şekilde konuşmanız önemlidir. Ayrıca bir doktorla veya akıl sağlığı uzmanıyla konuşmayı da düşünebilirsiniz.