Cheez-Her ikisi de süt hayvanlarının sütünden üretilen süt ve peynir içerir. Laktoz süt ve diğer süt ürünlerinde bulunan bir şeker türüdür. Laktoz intoleransı olan kişiler laktozu düzgün şekilde sindiremezler, bu da gaz, şişkinlik ve ishal gibi semptomlara yol açabilir.
Yani sorunuza cevap vermek gerekirse hayır, laktoz intoleransınız varsa Cheez-Its yememelisiniz.