Butterfingers, yer fıstığı ve karamelden yapılmış, çikolata kaplı bir şeker çubuğudur. Yağ ve kalorileri yüksektir ve sindirimi zor olabilir. Bu, karın ağrısı, şişkinlik ve kabızlık gibi divertikülit semptomlarına yol açabilir.
Ek olarak, tereyağlılar FODMAP'lerin (fermente edilebilir oligosakkaritler, disakkaritler, monosakkaritler ve polioller) kaynağı olabilir. FODMAP'ler sindirimi zor olabilen ve aynı zamanda divertikülit semptomlarına da yol açabilen bir karbonhidrat türüdür.
Divertikülitiniz varsa, FODMAP'ler açısından düşük ve sindirimi kolay bir diyeti takip etmeniz önemlidir. Bu, tereyağlı yiyeceklerin yanı sıra diğer yüksek yağlı, yüksek kalorili yiyeceklerden kaçınmak anlamına gelir.
Divertiküliti olan kişiler için bazı iyi yiyecek seçenekleri şunlardır:
* Meyveler
* Sebzeler
*Tam tahıllar
* Yağsız proteinler
* Az yağlı süt ürünleri
Divertikülitiniz olduğunda bol miktarda sıvı içmek de önemlidir. Bu, dışkılarınızın yumuşak kalmasına ve kolayca geçmesine yardımcı olur.
Divertikülit belirtileri yaşıyorsanız doktorunuza danışmanız önemlidir. Size uygun bir tedavi planı önerebilirler.