Tahminler farklılık gösterse de yeme bozukluklarının kadın sporcular arasında daha yaygın olduğu düşünülüyor. Kadın sporcuların yüzde 50'ye kadarı yeme bozukluğu belirtileri sergiliyor, ancak sporcuların küçük bir yüzdesinde (yüzde 5'ten az) gerçek klinik yeme bozuklukları tanısı konuyor. Bazı kaynaklar, sporcularda yeme bozukluğu vakalarının 10'da 1'ini erkeklerin oluşturduğunu tahmin ederken, diğerleri etkilenenlerin yaklaşık dörtte birinin erkek olduğunu söylüyor. Araştırmalar, erkeklerin aşırı yeme ve kusma gibi yeme bozuklukları geliştirme olasılığının kadınlara göre daha yüksek olduğunu gösteriyor.
Bazı yüksek profilli sporlar yeme bozuklukları açısından diğerlerine göre daha yüksek riskle ilişkilidir. Kadınlar için jimnastik, artistik patinaj, dans, yüzme, dalış ve atletizm en yüksek risk olarak görünmektedir. Erkekler için güreş ve vücut geliştirme yüksek risklidir.
Sporcularda Neden Yeme Bozukluğu Gelişebilir?
Sporcular, özellikle de görünüm ve inceliği ön plana çıkaran sporlarda veya belirli bir ağırlık sınıfına giren sporlarda (güreş gibi) başarılı olanlar, yeme bozuklukları geliştirme açısından yüksek risk altındadır. Yeme bozukluklarının tek bir nedeni olmasa da bu sporcular belirli bir fiziği korumak için artan bir baskı hissedebilirler. Örneğin jimnastik ve artistik patinajda sporcular kısmen görünüşlerine göre değerlendirilir. Hatta bazı antrenörler, üstün performans için düşük ağırlık ve inceliğin önemini doğrudan vurgulayabilir.
Sporcuların yeme bozuklukları geliştirmesinin diğer nedenleri şunlardır:
- Antrenörün beslenme konusunda bilgi eksikliği veya antrenörün sporcuyu doğru beslemek yerine vücut ağırlığına önem vermesi nedeniyle beslenme danışmanlığının yapılmaması.
- Mükemmeliyetçi eğilimler.
- Beden imajı endişeleri.
- Kendine güvensiz.
- Bir istismar geçmişi.
- Depresyon veya anksiyete.
Yeme Bozukluklarını Tanıma
Yeme bozukluğu tedavi edilmesi gereken ciddi bir tıbbi ve zihinsel sağlık durumudur. Sizde veya tanıdığınız bir sporcunun yeme bozukluğu olduğunu düşünüyorsanız profesyonel yardım alın. İşte aramanız gereken yeme bozukluklarının bazı belirtileri:
Yeme bozukluğu olan sporcular
- Yiyecek alımında aşırı derecede kısıtlanma.
- Uzun saatler boyunca kompülsif olarak egzersiz yapmak.
- Yiyecek, kalori ve vücut ağırlığı hakkındaki düşüncelerle meşgul olun.
- Çarpık bir vücut imajına sahip olmak.
- Kilo kaybı yaşıyor ancak "yeterince zayıf hissetmediklerinden" şikayet ediyorlar.
- Kilo alma veya şişmanlama korkusu geliştirin.
- Enerjiniz zayıfsa veya kendinizi yorgun/yorgun hissediyorsanız.
- Düzensiz kalp atışlarınız varsa.
- Bağışıklık sisteminiz zayıfsa ve sık sık hastalanırsanız.
- Depresyon, anksiyete veya arkadaşlardan ve aktivitelerden uzaklaşma belirtileri gösterin.
Sporcular için İyileşme
Yarışmaya yoğun bir şekilde odaklandıkları için sporcular yeme bozukluğunun tedavisinde daha zor zamanlar geçirebilirler. Bazıları ayrıca iyileşmenin ve kilo almanın performanslarını olumsuz etkileyebileceğinden korkuyor. Ancak doğru destekle sporcular tam bir fiziksel iyileşme sağlayarak sporlarına geri dönebilirler.