. Bazı terapistler , ters vücut imajı takıntıları yardımcı iştah artışı ve daha derin psikolojik sorunları gidermek için zihin - vücut tıp , hipnoz , biofeedback ya da diğer yöntemleri kullanır . Bilişsel - davranışçı terapi iştahsızlık tedavi ve nüks önlemedeen önemli adımdır . Terapistin , duygusal destek ve nüks önleme için ,nedenlerini ortaya çıkarılması zaman aile etkileşim önemli olduğu gibi aile üyeleri ,tedavinin bir parçası olarak dahil olduğunu düşündürmektedir .
2ile tamamen Yaşam tarzınızı değiştirin
terapist ve doğal tıp uygulayıcısı rehberlik . Anoreksiya hastası olan insanlar dikkatli vücutlarını şok olmadan kilo başlamalıdır . Bu nedenle özellikle aşırı egzersiz geri kesmek ve mümkün olduğunca az duygusal ya da fiziksel stres ile eski alışkanlıkları değiştirmek için düzenli terapi seansları korumak , sizin için tasarlanmış bir diyet oluşturulması önemlidir .
3 anoreksi neden eksiklikleri doldurmak yardımcı olmak için yeni bir diyet vitamin ve mineral takviyeleri dahil ederek vücudun dengesini Restore
. Herhangi bir ek rejimleri başlamadan önce rehberlik ve önerileriniz için naturopath isteyin . Takviyeler doktorunuz antioksidan vitaminler , iz mineraller , omega 3 yağ asitleri , koenzimler , kreatin ve L - glutamin içeren önerebilir .
4
, et, yumurta ve sebze gibi protein açısından zengin , sağlıklı bir diyet , koruyun protein kas kütlesi kazanmak için sallar . Onlar dahavücut sistemini şok olarak , diyet , kahve , alkol ve tütün gibi uyarıcılar gibi rafine şekerleri ortadan kaldırın. Bol su içmek , ancak tam hissettirmek için su kullanmayın
5
vücudunuzun zayıflamış sistemlerini güçlendirmek için güvenli bir yol olarak doğal bitkisel ilaç kullanın . . Ashwagandha stres rahatlatmak için kullanılıyor olabilir , çemen iştah uyarabilir , acı sindirim benzetilebilir , süt devedikenivücut sistemleri detoks yardımcı olur ve fermente edilmiş buğday tohumu özü kas kazanmakbağışıklık sistemini ve yardım artırabilir . Sizin naturopath Eğer otlar sizin için en iyi olduğunu belirlemek ve alınması gereken ne dozlarda yardımcı olabilir .