. , Çekici renkler kullanarak güzel bir tablo ayarı ve kokusuz konik mumlar aydınlatma yiyorsun hangiatmosfer artırabilir . Aromalariştahı uyarır . Bir elmanıntatlı parfüm onun deride bulunan , bu nedenle elma yemek ne zamancildinizi .
2
içerdiklerilif için elma yiyin edilir . Genel sindirim geliştirerek iştah kaybı davranın . Elma bulunankaba yem tüketen kolon temizleyerek yardımcı olur .
3
elma içki , sen aç olmasa bile . Dehidrasyon daha fazla sağlık sorunlarına yol açabilir , bu nedenle sıvı alımını korumak için önemlidir . Su ve elma suyu bol içme size sulu tutabilirsiniz .
4
elma suyu ve kalori orta miktarda diğer sağlıklı içecekler içiniz . Meyve suyu diyet kalori ekler . Bu nedenle, enerji geliştirmek için yardımcı olabilir .
5
bir aperatif olarak sizinle elma taşıyın. Elmalar 70 ila 100 kalori her içerir ve kilo kaybı şikayeti varsa ,ekstra kalori size yardımcı olabilir . Eğer aç ya da sadece diyet kalori eklemek isteyip istemediğinizi bir çerez olarak elma yiyin .
6
yüksek kalorili atıştırma veya yemek için kolay bir garnitür olarak şekersiz elma bir porsiyon yiyin . Onun sıvı doku yutmak kolaylaştırır , ve doğal olarak tatlı lezzet Hatta normalde elma zevk olmayanlar için iştah açıcı hale getirir . Sadece mide içine bazı alma diğer gıdalar için iştah uyarabilir .
7.
iştah artırmak için kırmızı elma bak. Renkler bilimsel sayıda yollarla zihinsel durumunu etkiler kanıtlanmıştır . Kırmızı ve turuncu yemek için özlem artabilir .