- Kan basıncı genellikle otururken ayakta dururken olduğundan daha düşüktür. Bunun nedeni, ayakta durduğunuzda yer çekiminin kanı bacaklara doğru çekmesidir, bu da bacaklarınızdaki ve ayaklarınızdaki kan damarları üzerindeki baskıyı artırabilir.
- Oturan bir yetişkin için normal kan basıncı 120/80 mm Hg'den azdır.
Yatarak:
- Yatarken (sırtüstü) kan basıncı en düşük seviyededir. Bunun nedeni yerçekiminin kanı bacaklarınıza çekmemesi, dolayısıyla kan damarlarınız üzerinde daha az baskı olmasıdır.
- Uzanan bir yetişkin için normal kan basıncı 110/70'ten azdır.
Ayakta:
- Oturma veya yatma pozisyonundan aniden ayağa kalkıldığında kan basıncı en yüksek seviyeye çıkar. Bunun nedeni, kalbinizin yerçekimine karşı kan pompalamak için daha fazla çalışması gerektiğidir.
- Ayakta duran bir yetişkin için normal kan basıncı 130/80'den azdır.
Kan basıncının gün boyunca ve kişiden kişiye değişebileceğini unutmamak önemlidir. Kan basıncınız konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.