Hastalık KontrolMerkezleri göre , sağlıklı kan basıncı düzeylerini korumak Amerikalılarınbirinci ve üçüncü gelen katiller , kalp hastalığı ve felç önlemek içinen iyi yoldur.
Fonksiyon
Kan basıncı tansiyon aleti denilen bir kolluğu kullanılarak ölçülebilir. Okuma ,özellikle de kalbidurumunu genel sağlık belirlemek için kullanılır .
Türleri
Sağlıklı kan basıncı düzeyleri yetişkinler için daha çocuklar için daha düşüktür . İlk sayı sistolik basınç ve 20 yaş üstü yetişkinlerde en az 120 olmalıdır ; diyastolik basınç, ikinci sayı veCDC göre
80'den az .
Özellikleri olmalı , sağlıklı kan basıncı düzeyleri , diğer tıbbi koşullar komplikasyonları azaltabilir gibi diyabet ve böbrek hastalığı gibi .
Hususlar
CDC göre ,birinci veya bir kan basıncı okumaikinci sayısında da yüksek bir okuma ile bir kişidir yüksek kan basıncına sahip kabul .
Faydaları
Mayo Clinic göre , sağlıklı kan basıncı düzeyleri , hafızayı korumaya yardımcıgözlerinsağlığını korumak , ve olabilir olabilir bir kişinin ömrü yıllar ekleyebilirsiniz .
Önleme /Çözüm
sağlıklı kan basıncı düzeylerini bakımı , sağlıklı bir beslenme , düzenli egzersiz , sigara içmeme , alkol tarafından yapılabilir aşırıya kaçmadan ve stresi azaltarak .